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图文：热的鸭梨水可以救你一辈子，再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去。 阅1 转自丁香花008 公众公开 20-09-06 13:17 |
养生《三字经》 阅1 转自小桥流水... 公众公开 20-08-26 15:27 |
强身健体——食疗歌。编成一册食疗歌，劝君时刻要记牢。 阅1 转自丁香花008 公众公开 20-08-19 07:47 |
厨房常见食物食疗大全（三）食疗作用：生菜具有促进血液循环、清热利尿、健胃生津、止渴除烦、通经脉、利五脏等功效。食疗作用：具有宽胸除烦，补肾强骨、健脑填髓、止痛生肌、解酒消食的功效，能促进血液循环，增进食欲，对慢性胆囊炎、慢性溃疡病、肾虚腰痛、胃病等有一定的食疗效果。食疗作用：具有健脾益气、滋阴润燥、生津解渴的作用，对... 阅1 转自轻风无意 公众公开 20-02-16 20:58 |
食疗作用：具有生津止渴、清热解毒、健胃消食、凉血平肝的功效，对高血压、夜盲症、干眼症、肾病患者有食疗作用。食疗作用：香菇具有补气养血、健脾消食、益肾和胃、祛风活血、化痰、抗癌、防衰老等功效，对贫血、肝炎、肿瘤、佝偻病、麻疹及食欲不振等有一定的食疗作用。食疗作用：蘑菇性凉味甘，具有降低血糖、降低胆固醇、预防动脉硬化和肝... 阅1 转自轻风无意 公众公开 20-02-16 20:56 |
食疗作用：苦瓜具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。食疗作用：味甘性寒，有清热化痰、消食下气的功效，同时还可降低胆固醇、抗癌防癌以及减肥的辅助作用。食疗作用：胡萝卜性平味甘，具有健脾化滞、润燥明目、降压强心、增进食欲、抗癌等功效，能够维护眼睛和皮肤健康、提高... 阅1 转自轻风无意 公众公开 20-02-16 20:56 |
辣椒等，这些食品，都是刺激性强、燥热食品，容易倒是湿热聚积体内，危害健康。因此，秋季应忌吃过燥食品，而煎炸类的食品，不仅会使我们脾肺受燥邪影响，更会危害我们的心血管健康。1、吃养肺食品。而中医认为，肺是人体真气之源，肺气的衰盛关系到人们的寿命长短。夏季人们容易出过多寒凉食品，脾胃较弱，因此在秋季要多吃一些粥类食品，即可... 阅1 转自泉城贤人 公众公开 18-08-22 17:09 |
21种五谷杂粮营养价值（建议收藏）21种五谷杂粮营养价值。最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，偶尔吃一吃荞麦面条，老年人可以用来减血脂、降血压。研究发现，每天多喝一杯五谷杂粮豆浆，健康程度比不喝的多3倍以上，所以大家可以多选购几样，可以直接打干五谷杂粮的豆浆机，早上刷牙的时候放五谷杂粮下去打，刷完牙洗脸脸收拾好，你会发现这... 阅1 转自流长源远 公众公开 18-08-16 18:01 |
在入伏前後的這段時間裡，經常喝一碗三豆湯，能夠清熱解暑、健脾祛濕，很好地針對入伏前後可能出現的各種不適症狀。這碗三豆湯，所用食材三種豆：綠豆、赤小豆和黑豆。三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。三豆湯的做法。材料：綠豆、赤小豆、黑豆各20克，冰糖適量。2．將三豆放入鍋中，加入適量清水，用大火燒滾後... 阅1 转自向雲樓 公众公开 18-07-20 19:06 |
养生第一菜、第一汤、第一肉，建议收藏的珍贵食谱。长寿第一汤：海带豆腐汤。海带豆腐汤。4、大火烧开后转中火，将海带片放入汤中，3分钟左右即可出锅。3、锅里放油烧热，先放一点蒜末爆香，姜全部下锅，翻两下闻到香味墨鱼入锅翻炒。5、水差不多收干，将青红椒全部入锅翻炒，断生即可，剩下的蒜末全部入锅。2、所有材料放入锅中，加入没过黄豆... 阅1 转自喜好喜好 公众公开 18-05-05 18:24 |
