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少林拳 | 少林看家拳（三）（6）弓步冲拳。右脚落于左脚前一步，再抬左脚向前弹踢，同时，左拳变掌，向前抓后变拳，屈肘抱于腰间，右拳向前冲击，拳心向下，目视右拳（图6）。右脚落地，抬左脚向前踮一步，左脚落于右脚前，使两腿成左弓步，同时左拳屈肘抱于腰间，右拳向前直踹，目视右拳（图32）。两脚碾地，体左转180度，右脚上一步成右弓步... 阅1 转自三忘一空 公众公开 17-03-21 11:11 |
秘传步法训练。七星斗移步 左右两脚分立(1)、(2)位，左脚向前进至(4)位，同时右脚即跟至(6)位，左脚转身(7)位，右脚进(4)位，左脚跟进(5)位，右脚斜进(2)位，左脚再进至(3)位，右脚斜退至(5)位，左脚身进(4)位，右脚斜退至(2)位，左脚顺退至(1)位，恢复原式。九宫步的穿绕顺序，采用传说中的“太一行九宫之法”。1、进退滑跟步：前脚... 阅2 转自又见姝莉 公众公开 17-02-21 10:15 |
少林拳 | 正宗少林追风掌追风掌。起身，两脚碾地，体向左转90度，抬右脚向前跃步弹踢，当全身腾空时，出右手向前拍击右脚面，左手向外撩，然后变拳，抱于腰间，目视右脚（图5）。两脚向前跳一步，右脚落左脚前，变成右弓步，同时，两掌变拳，右拳向前猛冲，左拳向左撩，然后屈肘抱于腰间，目视右拳（图12）。两脚向前箭跳一大步，右脚落于左脚... 阅1 转自天天向上... 公众公开 17-02-17 09:50 |
芡实的吃法 1.莲子芡实汤 食材：猪腱肉 (400克)、猪肋骨 (250克)、莲子 (适量)、芡实 (适量)、姜片 (适量)、水 (适量)。7.芡实炒虾仁 食材：净鸡头米（新鲜芡实）100g，河虾仁100g，荸荠50g，香葱1根，老姜2片，调料：盐1茶匙（5g），糖2茶匙（10g），黄酒1汤匙（15ml），油2汤匙（30ml），干淀粉1茶匙（5g），高汤2汤匙（30ml） ... 阅3 转自zhanghaih... 公众公开 16-11-25 09:31 |
从医70年绝学一招恢复视力！从医70年绝学一招恢复视力，用微信的都要知道！30年前，贺普仁教授查出患有轻度白内障通过这个方法（不吃药、不针灸），他把自己的白内障治好了！按揉这个穴位能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛，保持视力。眼睛得到更多气血濡养，不仅晶状体没有瘀滞，也不容易变形，对预防白内障和老花眼，都是有帮助的。贺普仁教... 阅1 转自三个大学生 公众公开 16-10-31 10:51 |
专治灰指甲神奇妙方*鲜风仙花一两，洗净切碎，浸泡于100毫升5﹪的冰醋酸内，至少浸两小时。然后每天一次，将患指浸于凤仙花冰醋酸液中一小时。浸前患指指甲要尽量削薄，浸后不要立即洗手。待指甲根处长出嫩白新甲，应将原来的指甲逐步剪去。几月后，患指可痊愈。药液配一次可用多次，如浓度变淡，应再重配。 阅2 转自张美娃 公众公开 16-10-25 10:58 |
一个中医秘方竟让几十年的鼻炎无影无踪 我本人是中医师，但对自己患了二十多年的鼻窦炎却是一点办法也没有。去年，经朋友介绍，从河北名医郭志辰老师那里开得一小方，服用两个多月，几十年的鼻窦炎，在不知不觉中消失得无影无踪，特把些方献给“爱医”的同道中人。小方组成：蒲公英2克、独活5克、桂枝1克、石菖蒲7克。服用方法：加适量冷水煎，... 阅1 转自妙殊音 公众公开 16-10-12 11:32 |
脚后跟裂口两年，用1味中药研粉外涂，3天就好了。她的脚后跟裂口两年了，夏天不能穿凉鞋，裂口疼痛，内服、外用多种药物也不起效，很是苦恼。依法照办，没想到只用了三天，困扰两年的脚后跟裂口就完全治好了。如果从现代解剖学知识来说，这个故事可能不真实，因为喝进胃里的白及，到不了肺，但白及确实可以治疗肺出血，比如肺结核引起的咯血，... 阅2 转自一日之秋 公众公开 16-10-08 11:26 |
增强记忆力的民间偏方。本方为中医方，利用的是中医中的壮肾健脑原理，方法如下：每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对增强记忆力有特效，可经常食用。禁忌：海带、花椒、动物血、酒、绿豆。 阅1 转自传播中医馆 公众公开 16-09-26 08:50 |
