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在研究艾滋病时，日本东北大学的清水文雄教授采集了3——40岁的22名健康人唾液样品，各与0.5毫升合艾滋病毒的唾液混合，在37摄氏度下保温一小时，结果发现其中17件样品有99％的艾滋病毒已被破坏；进一步研究发现这是唾液溶菌酶起的灭毒作用。过去民间曾流传在割伤部位涂抹唾液的简易疗法，正是无意中利用了唾液杀菌和促进伤口生长愈合的作用。... 阅1648 转196 评1 公众公开 10-02-08 09:29 |
禅一谈武（八段锦24）_禅一_新浪博客禅一谈武（八段锦24）(2010-01-19 15:33:35)【八段锦口诀】稍作停顿，即松开交叉的双手，顺热作弯腰攀足的动作，用双手攀两足的涌泉穴，两膝关节不要弯曲。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说："肾出于涌泉，涌泉者足心也。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用... 阅828 转178 评0 公众公开 10-02-08 09:29 |
禅一谈武（八段锦23）_禅一_新浪博客禅一谈武（八段锦23）(2010-01-19 15:22:22)左右辘轳转，两脚放舒伸。左右辘轳接上式，两手自腰部顺势移向前方，两脚平伸，手指分开，稍作屈曲，双手自胁部向上划弧如车轮形，象摇辘轳那样自后向前做数次运动，随后再按相反的方向前向后作数次环形运动。辘轳的应用在我国时间较长，虽经改进，但大体保持了原... 阅648 转178 评0 公众公开 10-02-08 09:28 |
禅一谈武（八段锦22）_禅一_新浪博客禅一谈武（八段锦22）(2010-01-19 15:14:41)【八段锦口诀】闭气搓手热，背摩后精门。闭气搓手热，背后摩精门。精门即后腰两边软处，以两手磨二十六遍，仍收手握固。1、肾俞穴：人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。手摩精门作自然深呼吸数次后，闭息片刻，随后将两手搓热，以双手掌推摩两侧肾... 阅1663 转242 评1 公众公开 10-02-08 09:28 |
禅一谈武（八段锦21）_禅一_新浪博客禅一谈武（八段锦21）(2010-01-19 15:03:34)【八段锦口诀】微摆撼天柱，赤龙搅水津。微摆撼天柱（加黑为关键语），动舌搅水津。当他没有钱没有权力时，他以为有了钱有了权力，便可令自己快乐，但那些有了钱有了权力的人却一样生活得不快乐，他们的问题可能比没有钱没有权力的人还多。微摆天柱头部略低，使头... 阅796 转192 评0 公众公开 10-02-08 09:28 |
练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，因此，该练习可以达到调补肾元、强本固肾之效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。督脉贯脊属肾，肾藏精，为元气之海，与人的生长代谢息息相关，因此，补益肾气有利于延缓衰老，延年益寿。1、强肾增智"鸣天鼓"："鸣天鼓"是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，意... 阅921 转194 评0 公众公开 10-02-08 09:27 |
牙所需要的营养在血液里，叩齿产生的生理性刺激，可以振动牙髓及牙床，巩固牙齿和牙周组织，兴奋牙神经、细胞和血管，促进牙体和牙周组织的血液循环，改善牙齿的营养供应,增强牙周组织的抗病和再生能力，增加牙齿的自洁作用，发挥类似咀嚼运动形成的刺激，提高牙体本身的抵抗力，使牙齿变的坚硬稳固、整齐洁白，有益于口腔健康。牙齿健否是肾健... 阅1166 转228 评0 公众公开 10-02-08 09:27 |
这虽是现代科学的课题，但却不能将此责任交给现代科学因为推动科学，要仰赖人类的智能和体能，要想发掘潜在于人类身心深处的最高智能和体能，唯有坐禅才是最好的方法。古人认为此处正是肝魂关窍之所在，中医学理论也提出"肝主握"。因此，可以认为握固所作用的人体系统应当是肝经系统和肾经系统。中医学理论认为："肝肾同源"... 阅693 转180 评0 公众公开 10-02-08 09:26 |
禅一谈武（八段锦17）_禅一_新浪博客禅一谈武（八段锦17）(2010-01-16 16:52:14)随后将两手交叉，自身体前方缓缓上起，经头顶上方将两手掌心紧贴在枕骨处，手抱枕骨向前用力，同时枕骨后用力，使后头部肌肉产生一张一弛的运动。3、指敲玉枕接上式，以两手掩位双耳，两手的食指相对，贴于两侧的玉枕穴上，随即将食指搭于中指的指背上，然后将食... 阅1275 转251 评0 公众公开 10-02-08 09:25 |
禅一谈武（八段锦16）_禅一_新浪博客禅一谈武（八段锦16）(2010-01-16 16:50:08)龙即津，虎即气，津下去，气自随之。再闭口搅动舌，鼓漱36次，分3次咽津送丹田 ⑤背后摩精门，想火烧脐轮：双手搓热、双掌快速翻后按住后腰肾俞穴(即两侧腰眼)，用力摩按36次，使腰部发热，再运胸腰部之火，下至丹田，使丹田发热。⑧神水九吞咽，发火遍烧身：... 阅3027 转331 评1 公众公开 10-02-08 09:25 |
