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自制凉茶的做法自制凉茶更新于：2015-10-7 22:37:59分享自制凉茶的做法，让更多人知道自制凉茶的简介及特色出门游玩的爬山涉水，旅途劳顿也容易劳累疲惫；自制凉茶的做法详细步骤1、所有材料冲洗干净2、除新鲜薄荷以外加800ml清水浸泡30分钟3、加入鲜薄荷后烧开，转小火15分钟后关火，滤出茶汁4、重新加入800ml清水，继续煮15分钟后关火5、再次... 阅219 转13 评0 公众公开 15-10-14 12:30 |
自制蜂蜜苦瓜汁的做法自制蜂蜜苦瓜汁更新于：2015-7-22 15:07:24分享自制蜂蜜苦瓜汁的做法，让更多人知道。凉开水少许自制蜂蜜苦瓜汁的做法详细步骤1、苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒；自制蜂蜜苦瓜汁的做法小贴士一定要去净白囊及焯水，这样会让苦味大大减少。苦瓜虽然是消暑圣菜而且有减肥美容功效但这个汁还要看个人如属寒凉体质或较虚者... 阅22 转0 评0 公众公开 15-10-14 12:29 |
陈皮冰糖绿豆粥的做法陈皮冰糖绿豆粥更新于：2015-6-14 05:08:02分享陈皮冰糖绿豆粥的做法，让更多人知道陈皮冰糖绿豆粥的简介及特色炎热的夏天，陈皮绿豆粥做起来。。。清热、去火、利湿、解暑、开胃~~~陈皮冰糖绿豆粥的做法详细步骤1、把绿豆、大米、陈皮洗净放进压力锅，同时把冰糖丢进锅内。电压力锅开始工作。冰糖的用量按各人喜好的甜度... 阅42 转0 评0 公众公开 15-10-14 12:29 |
海带鸭汤的做法海带鸭汤更新于：2015-6-3 20:47:29分享海带鸭汤的做法，让更多人知道海带鸭汤的简介及特色非常适合夏天的汤~~~夏天多吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~~食材明细。2、鸭块氽水；3、海带结洗干净；喝时加盐调味~~~~~~~~~海带鸭汤的做法小贴士用干海带浸泡后煲汤也可以~ 阅61 转0 评0 公众公开 15-10-14 12:28 |
冬瓜双豆的做法冬瓜双豆更新于：2015-6-9 22:50:15分享冬瓜双豆的做法，让更多人知道冬瓜双豆的简介及特色冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。4、冬瓜去皮去籽切丁；5、冬瓜、胡萝卜焯烫，捞出沥水；6、青豆、黄豆焯烫，捞出沥水；7、热油锅，加入冬瓜、胡萝卜、青豆、黄豆炒匀； 阅22 转0 评0 公众公开 15-10-14 11:59 |
西瓜皮炒毛豆的做法西瓜皮炒毛豆更新于：2015-4-24 13:03:11分享西瓜皮炒毛豆的做法，让更多人知道西瓜皮炒毛豆的简介及特色西瓜皮含有丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解毒、利尿等功效。用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤，西瓜皮不再扔了，用西瓜皮炒毛豆可当下饭菜挺不错的。食材明细。 阅27 转0 评0 公众公开 15-10-14 11:59 |
赤豆汤的做法赤豆汤的做法详细介绍更新于：2015-4-10 14:24:23分享赤豆汤的做法，让更多人知道。赤豆汤的做法详细步骤1. 先将赤豆洗净，入锅；赤豆汤的做法小贴士健康提示：1. 赤豆又名小豆，为食药两用之品；2. 中医认为，赤豆味甘、酸，性平，入心、小肠经；4. 民间常以赤豆与红枣、桂圆同煮汤，用以补血；6. 赤豆汤以赤豆为主料，如加入红枣... 阅28 转0 评0 公众公开 15-10-14 11:58 |
鲜奶凉粉的做法鲜奶凉粉的做法详细介绍更新于：2015-4-5 18:30:54分享鲜奶凉粉的做法，让更多人知道鲜奶凉粉的简介及特色色彩红白鲜明，口感细腻。2. 加入鲜奶煮开后，放入冰糖后置入冰箱制成凉粉，待用；4. 临吃时将凉粉切成小块，再放入西瓜粒即可。鲜奶凉粉的做法小贴士健康提示：鲜牛奶中含有丰富的钙质及人体必需的氨基酸和多种维生素，可... 阅43 转1 评0 公众公开 15-10-14 11:58 |
冬瓜汤的做法冬瓜汤的做法详细介绍更新于：2015-10-3 20:58:35分享冬瓜汤的做法，让更多人知道。食材明细。2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。冬瓜汤的做法小贴士健康提示：清爽鲜嫩，清暑解热，利尿去湿。 阅27 转0 评0 公众公开 15-10-14 11:57 |
炒丝瓜的做法炒丝瓜的做法详细介绍更新于：2015-10-9 08:11:37分享炒丝瓜的做法，让更多人知道。食材明细。2. 油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒；3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。炒丝瓜的做法小贴士健康提示：此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。 阅27 转0 评0 公众公开 15-10-14 11:57 |
