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张曼玉每天都会坚持喝3杯纯牛奶 生活百科之明星塑身知识张曼玉每天都会坚持喝3杯纯牛奶。张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。此外，张曼玉认为睡眠对一个女人的保养是很重要的，所以尽量不要让自己太累，睡不好是会影响皮肤状态的。张曼玉认为，现在有好多女孩子为了减肥一天只吃一两顿饭，这样... 阅91 转1 评0 公众公开 16-01-07 13:11 |
小天后张韶涵的美肌私招 生活百科之明星塑身知识小天后张韶涵的美肌私招。听到大家夸自己的皮肤好，张韶涵有些害羞又有些得意：我很注重皮肤的保养的！喝水排毒：张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法。水果面膜：另外，她平时还会自己做一些水果面膜，给皮肤最自然最简单的滋养。 阅32 转1 评0 公众公开 16-01-07 13:11 |
让我们来一窥究竟，马艳丽私家美容秘笈 生活百科之明星塑身知识让我们来一窥究竟，马艳丽私家美容秘笈。私家秘笈1：自然美肤。通常回到家，我会用接近皮肤温度的水来清洁皮肤，然后涂抹保湿力强的护肤品。私家秘笈2：常做运动。我喜欢在大自然中运动，骑马、打高尔夫这两种运动方式不仅能锻炼身体、锻炼性格，还能让皮肤享受最自然的呼吸。私家... 阅27 转1 评0 公众公开 16-01-07 13:10 |
姚嘉妮的真实瘦身经历 生活百科之明星塑身知识姚嘉妮的真实瘦身经历。现时姚嘉妮的身材也属很标准，不过她最欣赏的还是“影后”张曼玉及名模蒋怡的靓靓身形，她说：“不过我想要腹肌，依现在已经有腹肌喇！(那你对男友林祖辉有没有要求？)有！所以我捉埋佢去打沙滩排球啰！其实佢都有运动底，不过忙没有时间运动，咪惟有色诱他做运动啰！” 阅98 转1 评0 公众公开 16-01-07 13:09 |
在长期的减肥过程中，玮柏总结出了减肥四字真言：多动少吃。让我们来看看玮柏的减肥真言吧。1.预备动作—肘部自然弯曲，紧握双拳，拳心相对，上身放松，脚前后站稳，后腿绷紧，前腿自然弯曲，身体的重心放在后腿。2.单臂平出—快速出拳，出拳的同时将拳心转向下，身体的重心由后腿转移到前腿，同时前腿伸直。1.双手撑地预备—就像跑步预备动作... 阅61 转3 评0 公众公开 16-01-07 13:09 |
长腿美女明星们的保养秘诀 生活百科之明星塑身知识长腿美女明星们的保养秘诀。以温岚为例，从小生长在新竹尖石乡村的泰雅族平地部落，一到夏天温岚都会以迷你裙或是紧身牛仔裤展现她的美腿，温岚说，她的腿真的天生修长，因此对这点，她非常感激父母。既然老天给了她一双美腿，温岚相当珍惜，同时分享自己保养的秘诀。陈明真说瘦高就占便宜，爱... 阅76 转2 评0 公众公开 16-01-07 13:09 |
●吴君如的“fit for life 餐” 有别于郑秀文忍饥挨饿减肥，吴君如用的“fit for life 餐”就“人性”多了。吴君如曾经试过多种减肥方法 ，包括蔡少芬用的“食肉减肥法”，吴君如不断忌口才减轻了2.3磅，直到用了“fit for life 餐”减肥法，才真正让她脱离了肥妞的行列。●蔡少芬的“食肉减肥法” 帮助蔡少芬减掉15磅的“食肉减肥法... 阅123 转1 评0 公众公开 16-01-07 13:08 |
芮妮。芮妮-齐薇格如何主演自己的增肥瘦身日记。虽然没有天使面孔，芮妮-齐薇格还是凭借《BJ单身日记》把一个单身女子的心态演绎得活灵活现，获得了超人气指数，并晋身为一线女星。而这是她在《BJ单身日记》后疯狂减肥的结果，为了演出《BJ单身日记》，芮妮-齐薇格不惜增肥10公斤，服装尺码从6号加大到14号。当芮妮-齐薇格刚开始接触瑜伽时，她... 阅457 转2 评0 公众公开 16-01-07 13:08 |
韩国女星们的美白档案 生活百科之明星塑身知识韩国女星们的美白档案。全智贤—————双氧水美白女主教 美白密语：没想到双氧水也能美白吧！美白档案：西瓜汁是必备的美白饮品。美白方法解密：喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。美白密语：红茶面膜滋补美白。美白方法解密：珍珠粉富含美白因子，长期使用自制的珍珠粉面膜可使肌肤如珍... 阅15 转1 评0 公众公开 16-01-07 13:07 |
邬君梅为何狂吃不长胖？三十出头的邬君梅是继卢燕、陈冲之后进军好莱坞的第3位内地女演员。邬君梅在中学时就喜欢球类运动，是排球场上的一员勇将。邬君梅坦言：自己是个美食家，到世界各地拍电影，见到丰盛的菜肴总要吃一些。在日常饮食中，邬君梅从不挑食，也不偏食，什么都吃，营养比较全面、均衡。邬君梅很重视体检，每年总要与丈夫一起到医... 阅35 转1 评0 公众公开 16-01-07 13:07 |
