| 共 99 篇文章 |
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医理（一）元气（二）中气（三）混元一气（一）元气肾气又称元阳，命门真火，乃生命的根基和原动力，所以《易经》讲：“大哉乾元，万物资始！”通俗讲就是有了太阳才有生命，阳气就是人生的太阳，从养生治病的经历来看，阳虚则病。（二）中气再接下来讲胃气，一般叫中气，先天肾气和后天中气的关系，后天无先天不生，先天无后天不立。 阅1 转自hyljm1973... 公众公开 24-04-12 10:36 |
因为玄关前通下丹田所以如果精足气足玄关现的话就会感觉下田有个气穴一样，为什么凝神气穴呢？首先凝神能保持状态在就是下田气穴出后他通玄关，凝神进入玄关里就是守玄关，气入玄关进入状态就是胎息，凝聚玄关的先天气足就会上中脉到大脑之中的天心处，天心是和玄关一样重要的地方，他交接大脑很多地方所以练到一定程度就会六根震动，那么周天... 阅1 转自FKFYOLFY 公众公开 24-02-17 19:08 |
丹田、元海，同指丹田而言。第四步：“炁既上升，随又似前汩然的声咽下。鼻吸清炁，送至丹田，稍存一存，又自下部如前轻轻提上，与脐相接而上，所谓''''''''气气归脐，寿与天齐’矣。凡咽下口中有液愈妙。无液亦要汩有声咽之。”当炁透泥丸之后，又与前面一样，用鼻吸清气一口，与泥丸之下气、口中津液，一同... 阅1 转自苏友圈 公众公开 24-02-14 12:18 |
左脚不动，右脚提起向前落下，脚尖稍向外摆，上体向左转身，重心仍在左腿上，同时右手由右前方向上向后划弧至头前上方成抱头状，手心向下，指尖向左方，左手向右划弧至右胯前，手心向右，指尖斜向右上方，目视左后方(图6)。右脚尖里扣，身体重心移右腿上，上体左转，左脚向左侧进一步成高仆步，两手仍向右侧伸出手心向下，指尖向右，右手高与头... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-12 14:25 |
金丹的杀机与真铅神光固漏的修命价值。道家金丹文化的这一得清净的本心修真进步，也是道家金丹文化在不断地对禅宗文化兼容并蓄的基础上，形成了道家独特的三教合一的金丹太极修真文化。道家金丹文化修命的实质，就是金丹的修真。它不是道家金丹文化所批评的气功类的道术，道家把那些炼气脉的道法，统统归属于是弄识神的阴而无阳，这些道法均不... 阅1 转自等待MYLOVE 公众公开 24-02-03 10:52 |
无标题*得意力——内家拳最讲意。四种主拳中有二种名字中就有意“形意拳”，“意拳”（大成拳）。简单说，就是指挥部，作战指挥部。大家知道内家拳讲究内三合：意到、气到、力到。那么为什么反应快，就是因为内路无阻，使内家拳的指挥部不一定设在大脑中，而是紧随战事的转移而转移。也就是说内家拳的指挥部是前线作战指挥部，哪是前线就设在哪... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-17 14:27 |
公开内家拳上乘功法秘密。外家拳神功层次。外家拳神功常表现出巨大的“神力”，英勇无比，气盖三军。那么外家拳神功如何得到呢？内家拳的柔是指去掉僵力。所以即使做到了软，也并没有懂内家拳的劲，还是外家拳，是外家的软。这就是内家拳之所以叫内家拳的原因之一。*得听力——“听力”是内家拳的一个术语，是指接触对方的触点，象耳朵一样可以... 阅5 转0 评0 公众公开 24-01-17 14:27 |
站桩（无极桩、浑圆桩，）中如何获得整劲。我教学的次第是先学无极桩、再学浑圆桩。今天先说无极桩。前几天在上篇中聊了无极桩的方法，今天咱们继续聊浑圆桩。浑圆桩是无极桩的升级，可以简单理解为在无极桩的基础上了手臂的框架结构，即手臂胸前抱圆，并且沉肩坠肘。完整的浑圆桩是保持无极桩不变，将双臂环抱抬起至双手与胸平，要领就是这两... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-15 14:43 |
