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书法已被中医学认定为养生之首，这个解释我服了！书法被认为是养生之首，自古就有“寿从笔端来”的说法，道出的正是书法与养生之间的关系。书法有养生的作用，这是不少学书法的人的共识。是书法养生的第一阶段。书法能让人的心静下来，通过学习书法凝神静虑，少躁动，书法之动是专一不杂、养神之动。书法养礼。这是当代著名书法家吴玉如先生的... 阅52 转1 评0 公众公开 19-10-18 21:17 |
康熙：“善书法者长寿。”清朝长寿皇帝康熙皇帝酷爱书法，他说：“人果专心于一艺一技，则心不外驰，于身有益。朕所及明季之与我之耆旧，善于书法者俱长寿，而身强健。凡人心志有所专，即是养身之道。”而书法正是这两者的结合，所以说书法可以令人长寿是有其科学依据的。而康熙皇帝级够从书法家长寿的现象中，观察到书法可以令人长寿的奥妙所... 阅70 转5 评0 公众公开 17-05-21 21:37 |
书法养生健而寿！执笔要求指实、掌虚、背竖、腕平、肘起等，“总之，书法过程是一个相当复杂的动作系统，包括了人的感觉、记忆、思维、运动、神经等众多的生物系统调节。对于运动系统而言，书法包括了人体的眼动、手动、腕动、臂动和腰动，执笔要做到指与笔的协调配合，运笔要做到手、腕、臂、腰部动作的协调。” 书法还作用于于人体的多个... 阅22 转2 评0 公众公开 17-03-22 06:40 |
宋高宗赵构真草书《嵇康养生论卷》宋高宗赵构《真草书养生论卷》 赵构《真草书养生论卷》（局部），纸本，纵23.5厘米，横602.8厘米。从形式上看，与智永《真草千字文》如出一辙，真书与草书间夹排列，互为映照，有序的排列充溢着一种匀整平和之美。作为宋代酷爱书法的君王，更是把晋唐的书法奉为圭臬，宋徽宗赵佶如此，宋高宗赵构亦如此，这... 阅27 转2 评0 公众公开 17-03-20 03:00 |
练书法，是一种养生。书法有养生的作用，这是不少学书法的人的共识。“洗笔调墨四体松，预想字形神思凝。神气贯注全息动，赏心悦目乐无穷。”洗笔调墨四体松，是书法养生的第一阶段。预想字形神思凝，是书法养生的第二阶段。神气贯注全息动，是书法养生的第三阶段。这个阶段可以说是书法运动的最实质性的阶段。赏心悦目乐无穷，是书法养生的第... 阅25 转2 评0 公众公开 16-04-23 05:24 |
[转载]《书法为何能在所有养生活动中名列榜首》？书法有养生的作用，这是不少学书法的人的共识。有人把这些作用总结成四句话：“洗笔调墨四体松，预想字形神思凝。神气贯注全息动，赏心悦目乐无穷。”所谓“洗笔调墨四体松”，是书法养生的第一阶段。“预想字形神思凝”，是书法养生的第二阶段。“神气贯注全息动”，是书法养生的第三阶段。这... 阅27 转4 评0 公众公开 14-05-14 05:31 |
