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| 共 19 篇文章 |
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这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。另外，采用这种姿势睡觉，还可让全身肌肉在睡眠过程中得以放松... 阅48 转0 评0 公众公开 15-06-12 14:40 |
西红柿堪比男人救星。西红柿营养丰富，其所含维生素C可与水果媲美，对老年人来说，西红柿由于所富含的番茄红素，因而更具有独特的保健功能。番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等老年人常见疾病。因此，老年人宜多吃炒熟后的番茄，这样可吸收更多的番茄红素。此外，番茄经加工成番茄酱后更能提... 阅12 转0 评0 公众公开 15-04-10 09:19 |
阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。6.忌汗出扇风。这里说的忌汗出扇风是指气温不太高，因运动而出汗时，不要贪凉而扇风，或立刻喝冷饮。因为光明的性质是属阳的，人的睡眠需要阳气入阴，有灯... 阅15 转0 评0 公众公开 15-04-07 09:15 |
美国公布最佳睡眠公式：7.5小时+入睡时间=起床时间。美国睡眠专家迈克尔·布鲁斯博士列出了一个操作简单且近乎完美的公式：入睡时间+7.5小时=起床时间。布鲁斯表示，一个睡眠周期是90分钟，每晚必须保证5个睡眠周期才能达到7.5小时的睡眠目标。布鲁斯称，有些人会觉得上床太早很难睡着，但如果能坚持，睡眠公式对任何人都管用。 阅238 转0 评0 公众公开 15-02-13 09:01 |
吃醋的8大保健功效 控血糖、降血脂、促进钙吸收。醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。因此，凉拌菜加醋有助抑菌杀菌。有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用，从而也能降血压。经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好... 阅26 转0 评0 公众公开 15-02-03 13:23 |
权威专家公布十大疾病信号 黑痣变大警惕皮肤癌。新加坡肠胃与肝脏专科顾问医生为大家总结了10个疾病来临前的信号。与三种疾病有关，即心脏功能衰退、肝脏或肾脏疾病。原标题：饥饿或是糖尿病 新加坡专家揭十个疾病信号。8.黑痣变大。若黑痣逐渐变大，而且感觉很痒，甚至有出血现象，可能是皮肤癌的前兆。导致背痛的原因很多，除肌肉痛外，也可... 阅36 转0 评0 公众公开 15-02-02 09:21 |
盘点养胃的十大禁忌 吃太咸容易导致胃癌。原标题：吃太咸容易导致胃癌 盘点养胃的十大禁忌。亚洲国家对盐的摄入量都很大，其中韩国人最“咸”，接下来是日本和中国，所以韩国的胃癌发病率非常高。亚洲人普遍喜欢吃盐，所以当全世界胃癌的发病率都在下降的时候，亚洲有些地方还在增高。3、高盐膳食使胃酸减少，抑制前列腺素E2，使胃黏膜易受损，... 阅22 转0 评0 公众公开 15-02-02 09:20 |
吃大蒜功效超乎想象 三类人尽量别吃 吃大蒜功效超乎想象 三类人尽量别吃。大蒜三大魅力。有位教授曾说“如果想活到90岁，大蒜应是食物的基本组成部分。”大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。大蒜中的成分和人体内的维生素B1结... 阅33 转0 评0 公众公开 15-01-21 13:30 |
六种廉价护肾食物。辣椒能清除血液垃圾！红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜... 阅11 转0 评0 公众公开 15-01-11 09:36 |
常搓7个部位延年益寿：搓鼻翼防感冒。原标题：常搓7个部位延年益寿：搓手足增强免疫力。搓前额醒神志。将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30-50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。两手食指从眉头正中开始，顺着鼻梁推下来再搓上去，力量不要太大，操作次数以鼻翼微微发红为最好。 阅27 转0 评0 公众公开 15-01-01 11:16 |
