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1拍拍手心——改善消化系统将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心100次，以微微发红发热为度。2拍拍手背——缓解脊柱不适将两手伸直张开，手背相对，两手相合拍打手背；或用一手手心拍打另一手手背，做100次，拍到手背微红微热。5虎口对击——调养肝脾两手拇指、食指张开，虎口交叉轻轻接触，再相互对击100次。左手虎口对应脾，右手... 阅37 转1 评0 公众公开 19-10-02 22:05 |
胸口出汗危害大胸口出汗，可能是中风前兆。此时，上肢或胸部出汗会增加、出汗部位不对称，患者也可能在正常的室温下大汗淋漓。糖尿病患者容易出现低血糖现象，并发心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。3鼻子出汗——肺气不足。6睡着出汗——阴虚。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。... 阅32 转2 评0 公众公开 19-09-20 12:53 |
老中医推荐：给孩子治病，手比药管用，妈妈才是孩子最好的医生！孩子抵抗力差有时得怪父母。部分家长对感冒发烧很敏感，还得带孩子上医院，轻则吃消炎药打水针，重则输液吊水。按摩则能激发这座经络小药库，让孩子身体气血调和、经络通畅、阴阳平衡、正气充足，自然少生病，抵抗力增强。鼻翼上有个穴位「迎香穴」，按摩小儿「迎香穴」能行气活... 阅33 转1 评0 公众公开 19-09-20 12:52 |
头顶痛是肝头痛、前额痛是胃头痛、后头痛是膀胱头痛...02前额头痛属于阳明胃头痛。05头痛而咽喉干痛为少阴心肾头痛。06头顶痛为厥阴肝头痛。08淤血头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：1偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。或者按摩胃经的头维穴、... 阅30 转0 评0 公众公开 19-09-10 12:44 |
记忆力衰退灸此穴，年轻人也适用！记忆力好坏，取决于肾气是否充足、坚固。03艾灸命门和肾俞。最后一种有效的提升记忆力的方法，就是艾灸命门和肾俞。准备一根粗艾条，也可以用3支常规艾条捆在一起，点燃后距离皮肤3厘米左右，在命门到肾俞这条横线之间来回游移，同时补益两个穴位。因为在肾俞旁边还有一个志室，又叫“精宫”。也可以使用灸大... 阅34 转0 评0 公众公开 19-09-02 12:44 |
古往今来，在几千种药物荟萃的本草世界里，当归是传统药物中最常用的一种，故有“十方九归”和“药王”之美称，补血活血驱寒，当归是首选。当归生姜牛肉汤大补气血。当归酒活血驱寒。当归头止血，当归身养血，当归尾活血，全当归和血，在购买的时候也要稍加注意。当归的药性有点燥烈，所以阴虚有热的人在使用当归时，一定要搭配其他药来调和当... 阅40 转1 评0 公众公开 19-09-02 12:42 |
再顽固的鼻炎，这样简单调理也很快痊愈了！很多鼻炎患者早晨起床后的第一件事不是去卫生间，而是找卫生纸擤鼻涕。鼻炎影响人的嗅觉，而人的嗅觉往往直接关系到人的食欲，所以患有鼻炎的人往往容易出现食欲不振的问题。鼻炎治疗不及时，很容易引起咽炎、气管炎等方面的病症，所以鼻炎一定要及时进行治疗。引发鼻炎的原因中医认为鼻炎的本质是正... 阅81 转0 评0 公众公开 19-08-28 13:06 |
中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。中午和晚上睡前左右手交替用大拇指点按神门穴15-20分钟即可。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。神门是心经的原穴，心属... 阅32 转0 评0 公众公开 19-08-26 20:13 |
耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。我们经常在西方电影里看到，起床后洗澡洗头的情节，现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头，虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，... 阅42 转1 评0 公众公开 19-07-29 12:32 |
这6个现象，说明你的“经络”堵了！打通经络才是养好身体的基础。气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。经络不通其实会给身体带来诸多不适，只有经络通畅身体才会健康。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕... 阅41 转1 评0 公众公开 19-07-29 12:32 |
