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1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。1、 移动方法 以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。3、 接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（... 阅1 转自成羽书斋 公众公开 19-11-27 14:29 |
本来正手位近体球就是横板选手的死敌，令人不好摆脱，头疼不已，这种握法遇到正手位近体球就更无可奈何了，几乎十有八九都要失分，因为它极大地限制了手腕外展，我们知道此时给人的感觉总是别着，又因为所谓近体球大都是指来不及转体或侧身的情况，所以不得不靠加大外展手腕来处理球。这种握法还是比较多见的，他们几乎在正手攻球（包括弧圈球... 阅106 转自wwwijhyt... 公众公开 14-11-08 16:54 |
如何接乒乓球长胶和生胶拍的球。当我方发出的是下旋球时，长胶回球以稍带上旋居多，但如果发上力了有时也显得有点沉，比如对方正手用长胶“刮”一板、打一板；接发球 宁凶勿软 直板长胶倒板打法的发球，主要还是依靠反胶来制造旋转变化，单纯用长胶出不了什么变化，过去5分一轮中长胶偶尔可以发一个，发出的侧旋球稍微带点晃、感觉下沉，但也只... 阅846 转4 评0 公众公开 14-09-10 15:01 |
正手攻球1乒乓球正手攻球 (2011-05-21 08:32:13)还有人认为，正手攻球，球怕撞击球，如果挥拍到眉心，势必力量很大，会将球打到台外面。专业运动员早就知道“传统的‘攻打’技术早已被拉攻技朮基本取代了”，所以，他们就把正手攻球的动作做成了正手拉攻球，而不是直攻球！3、反手攻击不同来球时的技术要点 攻击下旋球时，球拍略低于来球，... 阅301 转2 评0 公众公开 14-09-05 15:27 |
从上肢参与正手动作分析，从上至下依次涉及到的主要关节是肩关节、肘关节（桡尺关节）、手关节（主要是桡腕关节和腕掌关节）；肩关节是一个球窝关节，类似于擂胡椒的钵和杵，球窝关节具有屈伸、外展内收、旋内旋外、环转的功能，是人体关节中运动功能最全、最灵活的关节。换句话，调节拍形是依靠前臂来实现的，因为前臂的桡尺近侧关节和桡尺远... 阅358 转10 评0 公众公开 14-08-26 14:42 |
从打法的名称上我们可以看出，核心技术都是快攻和弧圈，弧圈与快攻。实际上挂也是一种摩擦的技术，但动作没有弧圈动作大，前臂的加速也没有弧圈那么明显，吃球的程度没有弧圈那样要求高，挂的技术向上的成分要大，类似于在中远台带点摩擦的放高球的手上情形，只是动作的幅度小点而已，也与快攻技术中提拉的技术相近，但球拍的前倾角度稍大，比... 阅148 转5 评0 公众公开 14-08-26 11:23 |
转贴：技战术训练篇－直拍推挡ABC直拍推挡ABC 一般站位及准备动作：根据运动员身材高矮的不同，站位离台约30-40厘米左右，大多站在球台左半台的1/3处，两脚开立，比见略宽，右脚稍前，左脚稍候，相差半只脚左右，或两脚平行；适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的功球及推挡... 阅97 转4 评0 公众公开 14-08-26 10:53 |
怎么用手腕控制球飞行的弧度呢？李晓东解密波尔“七剑”指出， “为什么波尔的加转拉得低？关键是触球后手腕有个转动。这个转动既是摩擦球，也有助于往下压弧线，包括他的重心也以类似的下压过程。”波尔手腕的转动，以及老瓦救球时手腕的“提溜”，表面上看吃球摩擦控制弧线好，实际上，这种手感所控制球旋转和运行，并非手腕一转形成的二维平... 阅863 转12 评0 公众公开 14-08-26 09:06 |
乒乓球练球日记------极其有用的心得体会85条一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率远高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !四十三: 吃球(吃住球)的定义: 一般都说,吃球是使"球再拍子停留久一点", 简单来说就是"停球"的感觉. 其实用"时间"来描述吃球现象不是很正确的, 更精确的说法... 阅3681 转55 评0 公众公开 14-08-25 19:13 |
假如对方发球后采用反手拉球，由于你的回球又急又快，落点又压向对方腹部位置，对方作为横板，拉球时无法很好地运用腰部力量，难以充分发力，只能靠前臂将球挂起。这的确是生胶的优势，但就笔者多年的观察，业余爱好者用生胶，也有两大“命门”：一是不擅主动发力，多半只会借力，虽然当对方拉球时，生胶可以靠控制板形借力把球挡回去，回球弧... 阅423 转16 评0 公众公开 14-08-25 15:22 |
