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养生:饭后吃梨可排出致癌物质?韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素,从而有...
孕妇和幼儿最好不要养水仙花。3. 要经常通风,注意水仙花开花的时候,花粉对孕妇不好。水仙最好摆放在小孩和宠物够不到的地方,以免他(它)们因好奇而误食中毒。水仙花的味道比较香浓,居室内如果只摆放一盆水仙对人体健康没有影响。除了冬季特有的水仙,人们还非常喜欢养的一些常见花卉也会不同程度影响你的健康,甚至有的人常年有一种疾病久久...
韭菜  韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀菌作用。菠菜  含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒。香椿  含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等。香椿可以煮粥,可以与鱼清蒸,也可以做成香椿炖羊肉、香椿炖猪肉等菜肴。竹笋  含有维生素A、维生素C、视黄...
坐姿可根据老年人的习惯和身体状况而定,如端坐、靠坐、盘坐等,但每次坐的时间不宜过长。老年人入座时,应注意动作要轻、要稳,入座后姿势要端正、自然,上身正直,自然放松,下肢自然屈曲,不要含胸弓背,更不要跷“二郎腿”。老年人在站立时,身体应自然、平稳、端正,两上肢自然下垂,挺胸收腹;为了保持正确的姿势,老年人应经常进行适度...
养生需知:吃“活物”的七大注意事项 肉类是我们生活中必不可少的食物,而动物身上大部分的部位都能够用于食用,不过有些部位是你如何也不能吃的,否则容易生出健康问题,猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。4、猪脖子的肉疙瘩不能吃。猪脖子的肉疙瘩不能吃食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红...
5个坏习惯 让OL身体“生石” 结石为何盯上OL?人如果不吃早餐,胆就没有食物可消化,胆汁就会长时间停留在胆囊,长此以往,胆汁会淤积在胆囊或肠道,胆固醇自胆汁中析出就易形成结石。多喝水可以增加排尿量,稀释尿液,降低尿内晶体浓度,冲洗尿路,有利于预防结石形成及促使结石排出,所以即便不口渴,个人每天也应喝水2000毫升以上,并最好...
感冒熬夜容易诱发肾病 今天(3月8日)是 “世界肾脏日”,2012年世界肾脏日健康咨询活动在南京路步行街举行。慢性肾脏病还出现年轻化趋势。由于慢性肾脏病起病时表现隐匿,可能没有明显症状,不易引起重视,不少病人第一次就医时已是尿毒症。在我国,慢性肾脏疾病患者以及透析患者中,首位病因是慢性肾小球肾炎。针对肾脏疾病年轻化现状,蒋更...
养生需知:藏在水里的“杀机” 你遇到了吗。虽说如此,单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”,而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。剧烈运动前后不能补白水,也不能补高浓度的果汁,而应补运动饮料。运动饮料中应...
巧克力能缓解压力 贪吃会引起头痛。《浓情巧克力》里漂亮的女主角更是骄傲地向全世界宣称:“你不能拒绝巧克力,就像你不能拒绝爱情。”在那部电影里,巧克力被描述为可以改变命运的魔力糖果。一直以来,女性把巧克力与性意识、性行为浪漫地联系起来,巧克力成为一种“爱的象征”。研究发现,那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的...
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