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破锋八刀，是指八十年前烽火硝烟弥漫的抗日战场上，中国大刀队所使用大刀的八势典型的刀法，其每招每式都简单易学，招法实用，在实战中干净利落地刀中敌寇之要害，曾被人们广为传颂。1933年3月，在抗击日本关东军的喜峰口战斗中，中国军人挥舞着大刀创造了抗日的奇迹，二十九军大刀队勇士威风凛凛举起大刀的形象已经固化为人们心目中抗战英雄的... 阅1 转自明日复明... 公众公开 23-09-27 09:58 |
站桩 | 王芗斋站桩（二十四式）功法全套图解，即学即用。两足站成丁字步，膝微曲，双手在胸横线以下，手心向前为前分水式，（见图8）站桩功 法：坐式功法图解。双手轻放于大腿上，手心向下，亦可手心向上似托一气球，松肩撑肘，头正；4．正坐，将手举肩前上方，双手距离略宽于肩，靠背含胸坠肘，头上领，两脚提起回勾，站桩功 法：卧式功法图解... 阅5636 转31 评0 公众公开 22-01-28 15:20 |
夺命短棍速成法。夺命短棍速成法是笔者根据传统器械结合现代格斗而独创的一种高效自卫术，习者只需按要求认真练习1～3个月(有基础者仅需2周)即可令手持菜刀、匕首之凶残狂徒伤残于瞬间。3．右手五指抓握红砖上端，以腕为轴，在胸前呈“8”字型舞花，一次性做100次，则达标。右手五指抓握两块红砖上端，(两块红砖并列放在一起，不能用绳绑，全凭... 阅11 转0 评0 公众公开 20-02-28 14:09 |
卢氏结构全文[武林绝技之家论坛]卢氏结构全文 Post By：2005-9-30 16:18:47.（四）、在传统拳派中，也有练习站桩和做拳要求一致的拳种，但要领和目的同结构拳法大不相同或不完全相同，有的是为了练气（实际是憋气），有的是为了扎马（把双腿定死），还有通过站桩刻苦训练，好不容易使整体连通或几个部位凑整，但一单操或实搏就失去了桩的要领... 阅1 转自聚彩气 公众公开 18-05-07 20:56 |
请注意力放在招式上！这本书的特色是，里面找来一个嫩模穿上了高中校服，然后模拟了各种暴力场景，每个场景至少都有三个章节，其中包括小婊砸你敢推我，腾空与蓄力，吃我的大招。当然，里面也不仅限穿校服的软妹子，作为参考，书中还提供了泳装版本的场景：卸下累赘的衣物，你可以更好地观察肌肉结构和身体的线条...从而让你的作品鹤立鸡群。 阅1 转自mimi928 公众公开 17-03-26 10:41 |
武当粘衣十八法武当粘衣十八法 武术网资料：跌法是一种十分古老的内家技击术，它以其“以静制动，犯者应手即仆”的独特技艺饮誉武坛，千百年来只在武林中秘传。跌法的主要特点是在应敌时不主张与敌拼劲斗狠硬拿死抓，而是采势借力，避实击虚，多运用反关节动作和支撑性技法使敌失去平衡。往往在一抖肩，一拧腰，一转髋，一坠肘，一落膝之际... 阅2 转自长江2001 公众公开 17-03-24 04:56 |
(2)形意拳的核心。形意拳的核心，老辈人也讲、明了三节多一力，内外三合增一力等等，这力是怎么增加的？这人要是好琢磨事，就练不好形意拳。形意拳最核心的本质，就是“拳无拳、意无意、无意之中是真意”这句话。无意之中有个真意，先天本能的萌动，通过拳法把它用在技击上。所谓顺中用逆，实为人先天之本能。气血筋骨膜是后天的东西，根子都在... 阅1 转自秋声独赋 公众公开 17-03-14 21:09 |
