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早晨起来听点音乐 整理床铺叠好被 出去走个十分钟早晨起来听点音乐可提高一天的效率、计划感、专注力广东技术师范大学心理健康教育与咨询中心副主任 任增辉现在,很多人在生活中都追求“仪式感”。小小的仪式不仅能提高生活品质和趣味性,还可以让人在工作和生活中更积极上进,效率更高。但闹钟一响,马上就能起床的人并不多,必须使用“贪...
棉门帘该淘汰了一到冬季,商场、餐馆、医院等公共场所就装上了棉门帘来挡风、保暖。且很多公共场所的棉门帘一冬也不清洗一次,在目前疫情情势下,很可能成为病毒的“中转站”。因此,公共场所不易清洁消毒的棉门帘最好淘汰,有助于减少病毒交叉感染的机会。武汉大学健康学院教授谭晓东表示,替代棉门帘,可以用免接触的自动门,或使用皮革、塑...
电饭煲有三个卫生死角 很多人用完电饭煲,认为只要内胆洗干净就可以了,却忽略了三个卫生死角。衬盖就是电饭煲内胆正上方的铝盖,蒸汽聚集在此处,经常直接接触食物,每次煮粥、煲汤后会有食物残渣。每个电饭煲衬盖的拆卸设计不同,有按钮式、卡扣式等,一般都能将其拆下来清洗。电饭煲上方有排出蒸汽的排气孔,做饭时食物很容易进入到孔里...
V型领口的衣服可以把别人的注意力从上腹部转移走。有纽扣的衬衫能让身体显得修长,看起来更瘦。很多胖人习惯性地用衬衫罩住腰部,这反而会让身体看起来不成比例。紧身牛仔裤会让小腿显得更粗,所以胖人适合穿宽松的牛仔裤,最好露出脚踝,这是腿部最瘦的部分。戴条长项链能让脖子看起来更长更细,还能让他人的视线从臀部和上腹部移开。同色的衣...
地垫最好放门外地垫最好放门外每家每户的玄关是否清爽、整洁,不仅关乎生活方便与否,也是客人来访时对家里的第一印象。玄关地垫是换鞋的地方,但没用多长时间,上面就会积攒灰尘等脏东西,也不好清洁。这些用途有限的鞋子放在玄关鞋柜,一年到头也穿不上一次,最好还是收进鞋盒。玄关适合放一两双随穿随走的鞋,如下楼扔垃圾或去超市穿的休闲...
冬天晒被子,罩块黑布 冬天晒被子,罩块黑布吸收阳光热量 避免沾上灰尘被子盖久了,都会沾上汗水、长出肉眼看不见的螨虫,在干冷的冬季也不例外。定期晒被子是让其保持干爽卫生的最佳办法,但冬天阳光弱、气温低,该怎么晒效果最好?在阳光好的时候把被子晾在阳台或户外,上面盖一块黑布,能更好地吸收阳光的热量,排出被子里的湿气。
别把厨余倒进花盆 剩牛奶烧根系 茶叶渣降肥力别把厨余倒进花盆福建省南平农校教授 汪志铮花养得娇艳、叶长得油亮,是每位养花人的愿望。未经发酵的牛奶称为生肥,其中的蛋白质、糖、脂肪等大分子物质,植物根系不仅不能吸收,还会烧根、生虫、土壤板结、影响呼吸。蛋壳,会使土壤板结。蛋壳中的钙离子和空气接触会生成氧化钙,是石头的主要...
为老痴患者打造舒适的家 多用黄橙红 门窗要隔音 添点花果香患有痴呆症的老人常常会渐进性记忆丧失、认知能力下降,并伴有精神相关症状,到晚期会丧失独立生活的能力。听觉:动静分离,减少干扰 痴呆症老人常存在听力障碍,部分老人容易出现幻听。选择老人喜欢的气味,如果香、花香、精油、薰香等,不仅可以让老人通过气味辨识或记忆自...
取暖电器,各有优缺点小太阳价格低须防烫伤 快热炉噪音小比较费电取暖电器,各有优缺点中家院(北京)检测认证有限公司生活电器检测中心主任工程师 叶至壮这个冬天非常冷,有些家庭供暖不足,常需要取暖家电来帮忙。也叫强制通风式取暖器,顾名思义,就是把室内的冷空气吸入,经过电热元件加热后,排出热风,类似于吹风机的结构。因功率高,...
暖手宝,卡通造型不安全 暖手宝,卡通造型不安全小孩容易当玩具,啃咬外壳、拆下零件等。市面上的暖手宝主要有两种,电热丝式和电热管式,都是比较安全的。需要提醒的是,现在还有很多暖手宝采用卡通造型,深受孩子喜爱。此外,加热后的暖手宝温度比较高,孩子的皮肤较弱,很可能造成烫伤,所以有孩子的家庭要慎用,将暖手宝收到孩子够不到的地...
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