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朝食三片姜，胜过人参汤。意思是说，在早上吃上几片姜，养生保健的作用比人参汤还好。每天清早含上一点姜片，有很好的养生作用，但是生姜性温，容易上火，所以食用时，一定要注意不宜过多，否则会伤阴助阳，有阴虚内热症状的人也不能食用。如果家里的生姜有腐烂的情况，一定不要食用，烂姜中的黄樟素可能导致肝癌或者食道癌。 阅1 转自欧阳笔记 公众公开 17-10-19 21:11 |
解说五谷杂粮的“药性”大麦：其性滑腻，故常与粳米同食．也可磨粉制糕作面食用：还可煮茶饮服，亦可酿造啤酒，大麦淀粉含量略低于大米、小麦，而蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。胡椒：胡椒源于印度，种类有黑胡椒、绿胡椒和白胡椒之分。2．绿胡椒经腌制或冻干后味道柔和，可... 阅1 转自涂鸦吧 公众公开 17-10-11 11:40 |
泡对这3种“润燥茶”，春天不干燥、气色好！春天干燥，皮肤嗓子眼睛鼻子都干，中药的润燥药此时最适合。黄精：黄精的润燥力量又深了一步，是入肾经的，对于阴虚久咳黄精就是必用的了。黑芝麻：黑芝麻虽然不含水，但依旧有润燥效果，主要针对的是肾阴虚导致的干燥，比如习惯性便秘，这是因为肾虚而起，所以治疗不能用去火的大黄，适合用黑芝麻20... 阅1 转自水木年华1... 公众公开 17-07-28 11:30 |
王敏说，羊肉比起猪肉和牛肉，它的脂肪、胆固醇含量都要少得多，而且羊肉的脂肪熔点是 47摄氏度，比其他肉类脂肪熔点要高，不易被身体吸收，所以吃羊肉不容易发胖。炖羊肉时，可先用羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时，成奶白色汤后捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。五味中医 当归生姜羊肉汤 小程序 羊肉+萝卜平衡解腻... 阅1 转自为什么73 公众公开 17-07-23 16:41 |
主治前列腺炎、尿等待、尿分叉【没有副作用】特效食疗验方红小豆30克 薏仁米30克 山药15克 紫糯米一把制作方法；先把小豆和薏仁米泡上几个小时，在放入锅中煮开一会，再把糯米放入锅中煮一会，最后把山药放入锅中，一直把锅中的食物全部煮熟。 阅1 转自小乖不乖... 公众公开 17-07-22 17:43 |
中国药膳。为便于叙述起见，本书将药膳分为食疗中药和食疗药膳两大类。5．益肝药膳益肝药膳是选用养肝柔肝、养血明目、熄风潜阳的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。[制作工艺] 将羊肝、羊心、羊肺、羊肾洗净，除去血水，切成2厘米见方的小块，荜茇、草果、陈皮（去内层）、胡椒、生姜、葱、豆豉装白纱布袋内扎紧，一同装入羊肚内，... 阅1 转自mihu16 公众公开 17-06-13 17:20 |
吃酸味食物的好处。日常生活中，吃酸味食物有助于保健。火大多吃酸，酸味食物有助于去火。什么时候吃酸味食物好呢？口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛等现象的人不妨吃酸味食物。有些人偶尔会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤脱皮等现象，酸味食物有收敛的效果，多吃酸性食物一是可以收敛肺气，二则可以滋补肝血，从而达到养阴的效果。 阅1 转自乐在天涯 公众公开 17-05-16 18:23 |
长斑吃山楂，怕冷杜仲茶....各种有效的养生方，身边常备哦 “林妹妹”喝玫瑰茶。特征表现：常说的过敏体质，容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。“怕冷族”喝杜仲茶。特征表现：怕冷，衣服... 阅2 转自SQ娴静 公众公开 17-03-15 21:42 |
只需给羊肉汤里加几块这东西，男人喝了立马战斗力暴增！羊肉是男人餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。可以取20克杜仲配合250克羊肉做成汤进补，一般先... 阅14 转自wcj196010... 公众公开 17-02-16 16:27 |
