| 共 107 篇文章 |
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海灵格丨《我允许》，每天读一遍，让彼此回归各自本来的位置。海灵格。他本来就是这个样子，若我觉得他应该是另外一种样子，我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，念头本身本无意义，与我无关，若我觉得不应该出现这样的念头，我允许我就是这个样子。外在是什么样子，只是自我的积淀而已。海灵格的诗《我允许》帮你找回你自己，... 阅3 转0 评0 公众公开 23-12-11 20:56 |
素读——训练出一个完全不同的大脑！日本右脑开发专家七田真说：“这种不求理解、大量背诵的方法是培养天才的真实方法，也就是右脑教育法。犹太教育培养出了很多诺贝尔奖获得者，他们的教育就是以记忆学习为中心，强调反复朗读。”战前获得诺贝尔奖的日本科学家有10个人，他们全都作过这种''''''''素读’练习... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-11 20:50 |
怎样让孩子学会高效率地管理时间？我们可以把这个法则教给孩子，当他们做事拖延，不知道该做什么的时候，我们可以和孩子一起，找到「青蛙」，然后集中精力把它们「吃掉」。不要迷信碎片时间，完整的大块时间最重要在这个快节奏的时代，很多家长可能会觉得，要充分利用起孩子的碎片时间，积少成多，长期看下来也多做了不少事情。至于那些碎片时... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-10 14:14 |
它被称为“511学习法”，即：5天内卷+1天放松+1天提升。5天内卷。初闻不知内卷意，再听已是卷中人！PS: 想要同款自律计划本的宝子可以点击下方，想要自制计划表的宝子可以找我领取电子版哦~（记得备注：计划表）不过，周日与工作日的“内卷”不同的是，周日可以追求自己的爱好。我曾经尝试过以年、季度、月、周、天为单位来进行规划时间，实践... 阅20 转1 评0 公众公开 23-12-09 00:21 |
大千老师讲中医|这种能健身、开脉的朗读方法，人人都要学会。朗读时胸腔放松，有意识的把字词拉长，气要上拔，这样整个人的气场就会由沉郁的状态变得明亮，气场暗和压抑，整个人生也会如此。只有自己努力改变，让自己打开一些，往上走，整个人的气场也越发明亮???一定要把自己最良好的状态通过朗读表现出来，让我们由紧张局促向气机打开、舒缓... 阅15 转3 评0 公众公开 23-11-26 22:53 |
提高学习效率催眠＋正念身体扫描。学渣和学霸面对学习时的情绪是截然不同的，学渣在学习时的情绪是厌恶，烦躁，越是在这种情绪下，就越学不好，越是学不好就越烦躁，形成一个恶性循。学霸在学习时的情绪是快乐甚至是兴奋的，越快乐就学得越起劲，只要一想到学习，就会产生愉快，兴奋的情绪，而情绪会促进学习行为和学习效率。这个催眠通过让受... 阅18 转2 评0 公众公开 23-11-01 12:55 |
不吼不叫让熊孩子快速自觉写作业的秘诀（高阶版）每天都搞到11点还不能完成所有作业。我看见儿子第一次，对自己没抓紧做完作业表现出一丝轻微的懊悔和羞愧，他支支吾吾回：“我还没开始做呢！”对讲机中传来小家伙失望的语音：“啊～你还有多少作业？”儿子端起自己比邻居长一年级的气势：“好好好，我尽力好吧，写完就来找你。”但到底还是断... 阅13 转0 评0 公众公开 23-09-15 18:21 |
作为一个学生家长，在培养孩子成才的过程中，最希望的莫过于帮助孩子规避学习弯路，提供给孩子学习利器，助力孩子收获好成绩。纵观整本书，作者总结出来的学霸们的学习秘密分布在三个学习阶段，即：知识输入、知识消化、知识输出。精准输入、深度消化、多元输出，廖恒老师在总结归纳了上百位清华、北大学霸学习方法后，将知识要义归纳在了这本... 阅7 转0 评0 公众公开 23-08-21 15:30 |
一套程序，碾压99%的背书方法土豆摄于旧金山。这期内容很长，但它包含了市面上99%的记忆方法和背书技巧，最后我也会告诉你剩下的1%是什么，以及为什么不要用。一段新的记忆与旧的记忆，链接越多，逻辑越强，就越容易记住。所以，5R程序的第二步，就是挖掘知识点，与已有的记忆之间的逻辑链接。一段记忆，点击的次数越多，这段记忆就越靠前，越... 阅20 转2 评0 公众公开 23-08-14 17:51 |
教会孩子一个神奇的背书方法，就不愁成绩了。拿语文学习来说，很多孩子都说现在的语文不好学，要想成绩好，必须过背书的关。其实，家长们不难发现那些成绩不好的孩子，所以，孩子在背书的时候，右手握拳90秒；这样负责记忆的右脑就会迅速打开，能够快速提升孩子记忆的效率。这么的好方法，赶紧让孩子练起来！因此，我们与其担心孩子的学习成绩... 阅18 转0 评0 公众公开 23-08-14 17:11 |
