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【螺旋宝塔.觉意堂】意拳站桩公益讲座第01期第一部分 主讲：意中人龚东内容：一、意拳简史以及站桩由来，二、平步托抱桩。 阅41 转5 评0 公众公开 22-12-11 12:00 |
【螺旋宝塔.觉意堂】意拳站桩公益讲座第02期 主讲：意中人龚东内容：一、平步托抱桩的进一步练习，二、平步提插桩，三、平步开合试力。 阅13 转5 评0 公众公开 22-12-11 12:00 |
【螺旋宝塔.觉意堂】意拳站桩公益讲座第03期 主讲：意中人龚东内容：一、平步扶按桩，二、松肩试力，三、原地脚试力。 阅11 转3 评0 公众公开 22-12-11 11:59 |
【螺旋宝塔.觉意堂】意拳站桩公益讲座第04期 主讲：意中人龚东内容：一、平步侧扶按桩，二、指天划地，三、平步转体。 阅10 转3 评0 公众公开 22-12-11 11:59 |
【螺旋宝塔.觉意堂】意拳站桩公益讲座第05期 主讲：意中人龚东内容：平步撑抱桩时间：2021年5月22日9时地点：北京意拳天下搏击俱乐部（北京市昌平区兴寿镇桃林村北，地图搜索：北京武术院意拳培训中心） 阅8 转3 评0 公众公开 22-12-11 11:58 |
【螺旋宝塔.觉意堂】意拳站桩公益讲座第06期 主讲：意中人龚东内容：关于如何进行站桩锻炼的问题时间：2021年5月29日9时地点：北京意拳天下搏击俱乐部（北京市昌平区兴寿镇桃林村北，地图搜索：北京武术院意拳培训中心） 阅15 转3 评0 公众公开 22-12-11 11:58 |
【螺旋宝塔.觉意堂】意拳站桩公益讲座第01期第二部分 主讲：意中人龚东内容：平步托抱桩的动作要领和练习方法时间：2021年3月27日9时地点：北京意拳天下搏击俱乐部（北京市昌平区兴寿镇桃林村北，地图搜索：北京武术院意拳培训中心） 阅23 转4 评0 公众公开 22-12-11 11:57 |
【螺旋宝塔.觉意堂】意拳站桩公益讲座第07期 【螺旋宝塔·觉意堂】意拳站桩公益讲座第07期主讲：意中人龚东内容：坐式桩法（1、坐式踩棉，2、坐式勾挑）时间：2021年6月19日上午九时地点：北京意拳天下搏击俱乐部（北京市昌平区兴寿镇桃林村北） 阅15 转3 评0 公众公开 22-12-11 11:56 |
【螺旋宝塔.觉意堂】意拳站桩公益讲座第08期 【螺旋宝塔·觉意堂】意拳站桩公益讲座第08期主讲：意中人龚东内容：1、平步推托桩，2、休息桩时间：2021年6月26日上午九时地点：北京意拳天下搏击俱乐部（北京市昌平区兴寿镇桃林村北） 阅33 转3 评0 公众公开 22-12-11 11:56 |
