| 共 25 篇文章 |
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1.Omega3 脂肪酸
它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要EPA 和 DHA ，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。
食用方法：除非你每周吃两三次鱼，否则，每天最好补充 1 克含 EPA 和 DHA 的营养品。如果你吃素，可改为一茶再加 100... 阅154 转8 评0 公众公开 10-05-28 17:22 |
抗衰老的四大最佳食物大放送。巧克力和芝麻都能让宝宝过敏 芝麻近代科学研究的发展，解开了芝麻具有多功能、抗衰老的秘密。早孕厌油腻可食核桃和芝麻维生素E的生理作用机制主要是抗氧化作用，它可以阻止体内产生过氧化脂质，从而维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常，也可以防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害。小小芝麻... 阅17 转自爽小丫 公众公开 10-05-28 17:17 |
生长激素控制衰老的速度。我们都知道生长激素和小孩长高有关系，现在发现生长激素更重要的是控制衰老的速度，在美国非常推崇用生长激素抗衰老。人们闲来无事喜欢交流经验，有的说多吃红枣好，补血又养气;有的说我最近开始吃蜂胶，听说能延缓衰老，还有的说一定要买乌鸡来炖，那才是真正的"不老药"呢......说来说去，一大堆食品被推到... 阅19 转自白石秋水 公众公开 10-05-28 17:16 |
血管“清道夫”（健康文摘）生姜：生姜内含有在种类似水杨酸的有机化合物，该物质对降血脂、降血压、防止血栓形成有很大的作用。香茹：香茹含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而经常食用香茹对防治心血管疾病有积极的作用。蜂密：蜂密含有丰富的维生素Ｃ、维生Ｂ２、维生素Ｂ６、胡萝卜素，能改善冠状动... 阅30 转自才子佳人 公众公开 10-05-14 19:09 |
清血管的八种食物。清血管食物八种。洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹... 阅13 转自地方电视台 公众公开 10-04-25 00:46 |
抗衰老食物一：鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。抗衰老食品十八：草莓。抗衰老食品二十：酸奶。推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。抗... 阅25 转自知海寻梦 公众公开 10-02-01 18:27 |
多一些看问题的角度亲爱的读者朋友们： 本人转载的文章，是为了给大家提供多一些看问题的角度，包括与本人所信仰的民主宪政，相反立场的文章，有时反面的历史和观点，更能启发和引起人们的深思。本人以为，用什么样的方法去解决问题更重要，当我们不了解不同观点和立场的时侯，是不可能与之和谐共处，与之共解决我们所共同面临... 阅608 转20 评0 公众公开 10-01-26 17:01 |
【洋葱可以分解脂肪】
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以... 阅482 转148 评0 公众公开 09-09-01 23:34 |
水果(水果食品)
菠萝中富含维生素C和重要的微量元素(微量元素食品)锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。 阅1398 转98 评0 公众公开 09-08-04 02:37 |
阅10 转自soulwill 公众公开 09-08-03 08:53 |
