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坚持这20个习惯，28天后让你美得没有道理。7、护理皮肤的时候，借助美容仪，给皮肤做拉伸，皮肤会变得紧致有弹性。18、保持健康良好的生活习惯：饮食、作息、运动三者的均衡，因为没有良好的生活方式，再好的化妆品都没用。19、根据自己的目标和方式，制定一个适合自己的“轻断食”方式，如5：1：1法（一周中5天科学饮食，1天低热量饮食，1天高... 阅8 转4 评1 公众公开 24-03-30 15:01 |
入季，这4道“养颜汤”女人要多喝，补血益气气色好，不懂可惜了。#记录我的2024#1.药膳羊肉。2.酒酿鸡蛋。3.酒酿南瓜丸子。4.紫薯银耳羹。 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-18 14:03 |
坚持这7个习惯，居然皮肤慢慢变好了！我个人对这7个习惯深感推崇，真的是中医智慧的结晶。这些习惯不仅仅是对皮肤的呵护，更是对整个身体的关怀。这种综合性的养生法则，简直是中医文化的珍贵财富。 阅6 转0 评0 公众公开 24-02-05 17:52 |
但要注意的是我们要避免无效社交或恶性社交活动，而多参与良性社交活动。阿胶是我国传统名贵的中药，与人参、鹿茸并称“中药三宝”，并有“补血圣药”之称，具有补气补血、美容养颜、调理月经等作用，每天吃一块阿胶，年轻红润好气色就不请自来了。桃花姬阿胶糕，源于3000年历史的滋补国宝东阿阿胶，从700年元曲中走来，经典古方，传统与时尚结... 阅8 转0 评0 公众公开 24-02-05 17:52 |
一个美容的方子，能面如白玉，红若桃花。苓桂术甘汤：白术、桂枝、茯苓、炙甘草。同时白术也能祛湿，擅长去除脾胃里的湿气，合起来健脾祛湿。茯苓能除脾胃里的湿气，也能除头面上的湿气，它有一种引导力，可以引导着湿气往下走，通过增加小便次数，顺理成章地安排湿气往外走。脾虚会产生湿气，阳虚也会产生湿气，阳虚就是阳气不足，阴寒内盛，... 阅1 转自在水一方2 公众公开 23-07-06 16:24 |
适当补充维生素C和维生素E，可以延缓皮肤的衰老，使皮肤白净细腻，对预防皱纹和色斑的产生也有一定的作用。成人维生素C的需要量为100毫克/天，维生素E的需要量为14毫克α-TE/天。维生素E的食物来源为植物油和坚果。维护皮肤健康不能离开植物油，如果不吃油的话，不仅缺维生素E，必需脂肪酸摄入也会不够，皮肤更容易出现干燥、粗糙，角质化等问... 阅11 转2 评1 公众公开 22-12-17 08:46 |
保养好皮肤才显得更年轻。不管你的年龄多大，无疑都想使目己的皮肤看来更柔嫩、显得更年轻。那么，怎样才能延长你那年轻的皮肤？有节制地运动以改著血液循环，都能给皮肤带来更多的营养物，并从皮肤排出相应的废物，这种新陈代谢对维持年轻的容貌至关重要。六 良好的睡眠能夠给皮肤带来新的生机，使皮肤能够在夜晚酣睡中接受到氧及营养物的新... 阅1 转自养生与益寿 公众公开 22-08-04 07:27 |
有眼袋老十岁，怎么消除这个显老又显丑的特征。很多人寄希望于眼霜，贵的眼霜已经用了好几瓶，眼袋却还是没有消。还有的女生已经误以为眼袋就是卧蚕，其实在中医里有说眼袋的形成和脾胃有关，眼袋是一种病，得治。中医学认为，造成眼袋的原因有很多，其中包括肾脏的亏损，以及严重的睡眠不够或者睡眠疲劳都有可能会形成眼袋。 阅31 转8 评0 公众公开 22-05-22 08:05 |
眼袋 红霉素开塞露抹眼上，就消失。眼袋之所以会出现是因为我们长期的熬夜、面对手机电脑、精神高度紧张导致眼部长时间过度透支使用，才会使得三十多岁的年纪就眼纹、眼袋、黑眼圈不断的出现。再加上我们对于眼袋并没有一个很好的认知，以至于很多人在祛眼袋的事情上一直都很盲目，使得眼袋越来越严重，自己也愈发的显得衰老。 阅1 转自中医聚会... 公众公开 20-02-04 07:40 |
[  ]【美容精品】橄榄油美容方法信息来源：瑞丽女性网橄榄油(OliveOil)是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。【瘦身】高纯度特级原生橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的... 阅1 转自长庚书库 公众公开 19-07-30 08:56 |
