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内经中的四季养生睡眠时间。春天是阳气生发的季节，万物欣欣向荣富有生机，白天时间逐渐变长，人体也应该顺应变化尽早起床活动，披散头发，穿着宽松衣物在庭院中漫步，保持心情舒畅愉悦。夏季是阳气旺盛的季节，万物蕃秀。秋季是令人感到幸福的丰收时节，但同时也是气温下降，阳气收敛之季。冬季阴寒强盛，阳气深藏于内，万物休眠，人体也应当... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-17 16:07 |
12个时辰对应人体12条经脉，了解十二时辰养生小秘密，不仅提高养生效果还可提高治疗疾病的效果。子午流注纳支法十二经脉的气血循行：一天中的二十四小时分布，从半夜子时（23时）算起为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，其经脉为足少阳胆经、足厥阴肝经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-17 15:19 |
黄帝内经：养生的真谛在于四个字。 阅1 转自王兆善 公众公开 23-12-17 17:37 |
人的生命，就在于保持一个阴阳平衡，阴阳平衡一旦被破坏，人也就是受病了。点评：如果胃里出现阴阳不和的时候，胃气不能正常下行，就会不舒服，睡觉就难以安稳。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。点评：俗话说“人活一口气”，气机顺畅，身体就健康，气机失调，就会生病。高兴的时... 阅1 转自一声佛号... 公众公开 23-12-04 18:12 |
中医知识分享之《黄帝内经》精华，建议收藏学习。 阅1 转自泉城贤人 公众公开 23-07-24 18:03 |
在中国的传统医学中，有一本被誉为“医书之祖”的经典著作--《黄帝内经》，作为中国最早的医学经典著作，其内容丰富多样，涵盖了医学、健康、疾病治疗、饮食疗养、性别差异、生老病死、生活方式、人体结构、人体功能等方面的知识。1. 阴阳平衡：《黄帝内经》强调阴阳的平衡是养生的关键。《黄帝内经》强调情志对健康的重要性，提倡积极的心理调... 阅6 转0 评0 公众公开 23-06-30 14:42 |
而人迎盛于寸口，或寸口盛于人迎，都是不健康的（春夏人迎微大，秋冬寸口微大，为平脉象也，不作此论。），这与《灵枢》中描述的人迎、寸口脉象对比反映人体生理、病理状态是一致的。其四，《素问·六节藏象论篇第九》：“故人迎一盛病在少阳，二盛病在太阳，三盛病在阳明，四盛已上为格阳。寸口一盛病在厥阴，二盛病在少阴，三盛病在太阴... 阅2 转1 评0 公众公开 23-05-31 09:13 |
