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4 把面包中间切掉，打入蛋，等稍微凝固一些了加入你要的东西（比如黄瓜，芝士片 火腿或者培根）看鸡蛋差不多了盖上切下来的面包，翻过来再烘烤一下，浇上番茄酱切开即可。7 【比外面卖的卤蛋还要好吃的蛋】鸡蛋加水煮熟. 剥壳后加入啤酒和白糖，酱油以及盐一起煮.煮干即可. 想鸡蛋里面更入味，可以在鸡蛋上划几道口子。8 【磨菇蛋】 将磨菇去... 阅43 转2 评0 公众公开 13-07-27 21:05 |
阅7 转自mmhs3 公众公开 13-03-06 22:06 |
Surprise 1：高热量食物可以吃了。隐秘高热量食物逐个点。所以关键是促进消化速度，睡前即使坐着写东西都是一种运动，运动导致消化，脂肪自然就不会堆积。Surprise 4：总熬夜的美眉，不用担心晚餐会发胖。如果午饭热量高且量大，晚餐就以蛋白质食物为主。Surprise 6：下午5点做运动，最利于减肥。解密：运动可是百年不变的真理，不仅强身健体更... 阅17 转0 评0 公众公开 11-12-11 22:07 |
手工蛋卷。用不粘锅做蛋卷对于零食,我不算很感冒,但唯独对某牌子的饼干--万花卷情有独钟,可惜上星期走了N家超级市场,都买不到.哪种失望的心情真是无法形容.刚好看到灵儿用平底锅做蛋卷,马上触动我的灵感,虽然买不到,但可以自己做呀!刚好新败了一只不粘锅,正好考验一下它,集齐所有材料,开工! 材料A:低筋面粉 65克 蛋白 2个 含盐牛油 65克 糖粉 5... 阅1574 转1 评0 公众公开 11-12-03 17:41 |
做汤有煲汤、炖汤之分，两者区别很大。炖汤是用炖盅隔水炖，换句话说，实际是以水蒸气和开水的温度为热源做出来的汤，汤料中的营养成分能被充分地溶解到汤水中并很好地保留，而且汤料不易因加热过久而烂散，汤清，卖相也更加清秀。杞精鹌鹑汤。原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。调料：盐、葱、姜、料酒适量。2.将柴鸡与太子参... 阅46 转3 评0 公众公开 11-11-18 19:45 |
玫瑰榛蘑炖鱼头 主料：鱼头 辅料：春笋、五花肉、榛蘑、干玫瑰花、葱、姜、蒜 调料：盐、味精、白糖、酱油、醋、料酒、大料、花椒粉 烹制方法： 1、将鱼头放入锅中煎至两面金黄取出，锅中加油，下入花椒、大料煸香，放入葱姜蒜煸至金黄，加春笋、榛蘑、熟五花肉片和肉汤，调入酱油、胡椒粉、料酒、醋、白糖，将鱼头放入，加少许干玫瑰花，炖20... 阅4 转自chwm1201 公众公开 11-11-17 14:09 |
陈皮油爆虾是油爆虾口味的拓展。虾的处理：将虾去须、腿，去除虾头顶部的沙包，顺虾脊剪开至尾部，取出沙线。主料：田鸡700克辅料：玉兰片15克,油菜15克,火腿15克,香菜15克, 烟熏杏桃 菜系及功效：浙菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 工艺：熏 口味：甜味主料：田鸡400克辅料：茶叶10克, 珧柱冬瓜炖田鸡 菜系及功效：粤菜... 阅6 转自图书 馆员 公众公开 11-11-17 14:09 |
鱼的9种做法【鱼的9种做法】口水鱼 ，水煮鱼 ，煎鱼， 海蒸鱼， 鳕鱼 ，糖醋鱼， 红烧鱼， 酸菜鱼 ，花椒鱼片，一共9种做法哦！！！ 阅1 转自图书 馆员 公众公开 11-11-17 14:08 |
家制的美味，“豆浆机食谱”枸杞开心果豆浆。5、 喜好的糯米和黑豆放入豆浆机内。洗净放入豆浆机，加水到刻度线，等豆浆机鸣叫了，那么热乎乎的杏仁豆浆就大功告成了。2、 紫米、花生、无核小枣清洗干净与水发黄豆一同放入豆浆机中，加规定剂量的清水，选择五谷豆浆程序，大约20分钟以后就做好了，完成以后会有蜂鸣音提示，其间不必担心会有溢... 阅6 转自爱雅阁 公众公开 11-09-25 13:26 |
12种你一定不知道的惊人减肥食品。12种你一定不知道的惊人减肥食品，它们随手可得，它们口感好热量低，最重要的是，吃了它们还能让你变瘦！低脂酸奶。低脂酸奶上市很久了，现在市面上还有O脂肪的含量的进口酸奶；如果选择水果酸奶来增加些食物纤维也会很棒。坚果手工酸奶。不如换成手工酸奶，一样可以有冰镇的口味，加点坚果、水果，益生菌+食... 阅18 转0 评0 公众公开 11-09-25 13:24 |
