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老太太吃水饺、拌凉菜、炒热菜、煮面条都要放醋，早上晚上喝白开水都要兑点醋，老太太的女儿说：“以前都是成箱成箱地买醋，看她不够吃，现在我都换成一桶10斤的醋，过不几天又吃没了。”（以上内容据《大众日报》）食疗醋为先，再送您十个醋疗方，收好啦~准备新鲜黄豆250克、优质米醋1升，先把黄豆洗干净，放入一个大的广口瓶里，再将醋倒入瓶... 阅1 转自梦的云端 公众公开 17-08-06 21:54 |
天使传授，保生救命大法。1.我命由我不由天，三、揉：男，左手在下，右手在上，双手心挨着肚脐，向下按着，顺时针揉；左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，直下，过心、胃、脐，推到膀胱。捋到心窝处时，另一手置左手背上，双手相迭下推。八、推：双手相迭，手心向内，从体侧推到肚脐略停一下，再转向推到膀胱，左右侧同，各数次。胖人揉了能大... 阅1 转自linjinglin 公众公开 15-04-06 14:54 |
少得病的秘密武器少得病的秘密武器。所谓的生气并不单指发出来的脾气，有些闷在心里的生气也会对人体造成伤害。肝气太盛时会使脾脏也跟着旺起来，生气会造成肝热，相反的肝热也会让人很容易生气。从中医的观点，怒伤肝，肝伤了更容易发怒，两者会互为因果而形成恶性循环。当人体长期透支体力，使血气下降到阴虚火重的水平，由于这时的人体使用... 阅24 转1 评0 公众公开 15-02-01 09:43 |
[  ]谢谢欣赏伦敦城市大学研究认为《生命时报》（2014年09月16日第03版）背景音乐笛子天堂“腰围不能超过身高的一半”这个结论很重要，涉及到生死攸关的大事，养生目标明确，但要达到目标并非易事，需坚持不懈运动、长期合理饮食。Yangwj502014.09.17身高和腰围的比例影响着一个人的健康。腰围与身高的比例能够更为准确的预测人们因为肥胖症而死亡... 阅1 转自pengxq书斋 公众公开 14-09-24 18:54 |
针炙经典文献《灵枢·本输》说：“涌泉属足少阴肾经”，“肾出于涌泉”。中医经典《类经》说：“肾主骨，齿者骨之余也。”《素问·上古天真论》说：“肾生骨髓，肾气实，齿更发长。”也就是说：人体骨骼体质有赖于骨髓的营养，而骨髓则为先天之本肾精所化生。显然，古人无非是在强调肾耳合一，互为作用;肾主内，耳主外;耳为肾惟一之上... 阅1 转自真友书屋 公众公开 14-09-11 20:45 |
水是生命的源泉和动力，人体和地球一样，有三分之二是水分，所以除了知道该怎么吃营养的食物外，更要注重怎么喝水，这样才能真正打造健康的体魄。1、心脏病 睡前一杯救命水。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？4、胃疼：喝粥“水养护”身体的消化功能、内分泌功能都... 阅1 转自畅行东方 公众公开 14-08-31 23:08 |
4动作打造百病不侵体质图片来源：华盖创意。下面就来介绍几种简单的养生方法，让你轻松养生，百病不侵。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就... 阅2 转自畅行东方 公众公开 14-08-22 12:33 |
10位国医大师长寿秘方10位国医大师长寿秘方。揭秘10位高龄国医大师的长寿秘方中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。路志正（92岁，中国中医科学院主任医师，“首都国医名师”）长寿秘方：路老每天早上起来都会吃生姜，认为生姜配合... 阅2 转自新和平时代 公众公开 14-08-07 22:47 |
这种轻柔的颈部运动可增强头部血管的弹性，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，并减少了胆固醇沉积于颈动脉的机会，是预防和减少中风、高血压、颈椎病的简单有效的措施。[转] 脖子是人体第二个大脑 颈部保养常做脖子操。身体依旧站直，背部挺起，肩部放松的同时，肩胛骨紧张起来，感觉背部肌肉向中央集中，保持上半身不动的同... 阅1 转自负鹏载舟 公众公开 14-08-01 23:00 |
