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| 共 15 篇文章 |
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橙汁篇。7.橙皮按摩——消除橘皮组织。用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女... 阅1256 转243 评0 公众公开 07-02-26 17:06 |
[精]十大美食令你返老还童 含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软。含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。含有大量维生素D、钙和磷，有助于牙齿和骨骼的健康。 阅1956 转217 评1 公众公开 07-02-26 15:21 |
[精]葡萄酒配菜有三大忌 葡萄酒与菜肴的适配原则是酒与菜的风格不要一个压过或掩盖了另一个，葡萄酒和食物不要吵吵打打的姻缘。各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口腔的感受，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。奶酪和葡萄酒是天生的理想组合，只需注意不要将辛辣的奶酪与体量轻盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。巧克力有时也对葡萄... 阅1178 转208 评2 公众公开 07-02-26 14:50 |
春天，万物复苏，女性们也要好好呵护自己的健康与容颜，以下五种蔬菜汁常饮用有益健康！建议：以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜混合汁，不仅为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任... 阅2089 转180 评0 公众公开 07-02-26 14:48 |
有关部门表示，高糖饮食与高脂饮食密切相关，因为糖和脂肪在食物制作过程当中密不可分，而且即使想要减肥的人有意降低了食物中脂肪的含量转而去吃低脂饼干或酸奶，他们却会进食更多的糖。不过，孕妇在怀孕期间和分娩后的饮食会在母乳中反映出来，因此喝母乳的婴儿并非象喝奶粉的婴儿那样特别喜欢甜味，前者相对后者接触到的味道更广，长大后也... 阅337 转19 评0 公众公开 07-02-26 14:48 |
近日，各医院消化道门诊的病人明显增多，其中很多人是因饮酒过量引起的急性胃肠道反应。杨国华说，很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒。暂时别吃肉和油大的蔬菜，以及刺激性... 阅594 转52 评1 公众公开 07-02-26 14:47 |
[精]什么时候该吃些什么 因为它们含有丰富的蛋白质、维生素b和维生素e、钙、铁，以及植物性脂肪。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多食一些。维生素c具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素c，所以，要尽可能地多摄取富含维生素c的食物。工作压力大的... 阅1878 转205 评0 公众公开 07-02-26 14:02 |
[精]踏实睡眠的十种食物 温牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。杏仁它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂——镁。全麦面包在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于... 阅1726 转210 评0 公众公开 07-02-26 14:01 |
中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为"箸"，日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三个手指自然弯曲扶住筷子，并且筷子的两端一定要对齐。但这要绝对禁忌以下十二种筷子的使用方法。这就是说用餐时将筷子颠倒使用，这... 阅296 转30 评0 公众公开 07-02-26 13:58 |
