| 共 42 篇文章 |
|
炒菜什么时候放盐最健康炒菜什么时候放盐最健康？3. 吃前才放盐的菜：凉拌菜如凉拌莴苣、黄瓜，放盐过量，会使其汁液外溢，失去脆感， 如能食前片刻放盐，略加腌制沥干水分，放入调味品，食之更脆爽可口。5. 烹烂后放盐的菜：肉汤、骨头汤、腿爪汤、鸡汤、鸭汤等荤汤在熟烂后放盐调味，可使肉中蛋白质、脂肪较充分地溶在汤中，使汤更鲜美。 阅1 转自wangyqzy 公众公开 10-08-07 09:16 |
大胆裸睡:鲜为人知的裸睡好处大胆裸睡:鲜为人知的裸睡好处 有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；子时是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，而且睡眠质量最好，可以起到事半功倍的作用。如果因熬夜而错过了这个时间的睡... 阅5 转自shenyx999 公众公开 10-08-05 23:20 |
阅6 转自洮河人 公众公开 10-08-05 14:27 |
女性穿内衣的礼节、禁忌。女性穿内衣的礼节、礼貌。A.忌在公共场合不加掩饰随意地整理内衣，女性如感到内衣穿着不舒适，应就近寻找卫生间，在卫生间内得体处理。F.忌内衣外泄及疏忽个人服饰卫生，女性在与人交往中，随时要注意自己的内衣是否外泄，并应有良好的卫生习惯，每日要换洗内衣。所以男性在选择、购买、穿着内衣时建议以白色、黑色为... 阅6 转自三佰 公众公开 10-08-05 13:56 |
乳房保健：每周至少裸胸一天。戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌 有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯... 阅3 转自白石秋水 公众公开 10-08-05 13:54 |
5、喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。6、吃水果的最佳时间 吃水果的最佳时间是饭前1小时。有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。15、睡前吃些高纤维食品。"食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量... 阅5 转自nj200801 公众公开 10-08-03 08:52 |
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。四、喝杯加蜜牛奶。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好... 阅1 转自陈冰心 公众公开 10-08-03 08:52 |
桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害 阅3 转自小旦那(SI... 公众公开 10-08-01 14:21 |
专家近日提出对人类健康最有益的十大食品排行榜，常吃这些食品不仅能够为身体提供足够的营养，还可以增强体质，甚至延年益寿。 阅3 转自小旦那(SI... 公众公开 10-08-01 14:21 |
中医认为，"胃不和，卧不宁"。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 10-08-01 14:18 |
