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真气运行法[自练自养的医疗保健养生方法]真气运行法真气运行法自练自养的医疗保健养生方法。真气运行法。即第一、二两步主要是通过一定的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。真气运行法有效地利用了静与动的关系，促进真气运行，使机体更好地发挥生命活力，以达到祛病延年的目的。形体属阴主静，真气属阳主动。真气运行五步功法所... 阅47 转0 评0 公众公开 22-10-08 03:53 |
这才是“坐式八段锦”口诀真相，八段锦被误会成十二段锦超百年.八段锦其实包括立式八段锦和坐式八段锦。立式八段锦就是所谓“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”八段。但其实，真正被道家认可的道家导引术“八段锦”主要是指的“坐式八段锦”。胡孚琛教授《道学通论》下篇第一章“存思、导引、气法、健身术”中说：道家导引术之“八段锦法”... 阅93 转2 评0 公众公开 22-10-08 03:53 |
使用智能手机4个技巧，中老年人最好都掌握，因为每个都很实用中老年人要想用好智能手机，必掌握好4个技巧，每个都很实用 .wma3:46来自金老养老。科技在不断进步，智能手机的普及程度也越来越高，大部分情况下并不是手机不好用，而是上了年纪的我们不知道怎么用，这篇文章我就来说说使用智能手机4个技巧，每一条都很实用，一起来看看： 阅5 转0 评0 公众公开 22-02-27 08:42 |
