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中医专家：蒜加一宝，80岁不血栓，肾如30小年轻~蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个古方。几乎所有人都知道醋泡蒜，没几个试过蜂蜜泡蒜的。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。从今天起，别只知道醋泡蒜了，流传千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就... 阅250 转28 评0 公众公开 17-05-31 08:02 |
朱良春教授公开长寿粥方。谈到长寿，我们不得不说说，“国医大师”、时年98岁的朱良春教授了。朱良春教授是国务院特殊津贴获得者、“国医大师”、中国中医研究院技术顾问、中国癌症基金会主任委员，曾先后去过美国、日本、法国演讲。找朱良春看过病的人知道，朱良春的号是限不住的。黄芪250克、大枣30克、薏苡仁50克、绿豆50克、莲子50克、扁豆... 阅47 转11 评0 公众公开 16-09-24 20:31 |
由于个体之间存在着差异，不是所有人都适合当归生姜羊肉汤。当归生姜羊肉汤适合于面色萎黄、唇舌淡白、妇女月经延期，量少色淡，舌质淡，脉细弱等症状的人群。当归和生姜的用量多，功效可能更明显，但药味更浓，作为日常食疗的汤剂难被一般人接受，我做时一般当归放10克、新鲜生姜20克，优羊肉500克，料酒50克，味精和食盐适量，这样做出来的羊... 阅33 转2 评0 公众公开 16-09-19 21:45 |
五谷养五脏 五谷”泛指各种谷类、豆类等，俗称“五谷杂粮”。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。小麦入心、脾、肾经，具有养心、益肾、除热、止渴的作用。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。中医认为高粱具有健脾益胃的作用，动物实验证明，高粱具有养肝护肝的作用。 阅386 转5 评0 公众公开 16-09-19 21:45 |
养血补肾做花样女人 女性养生养什么？妇女一生因月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而数伤于血，因而在生理上常表现出“有余于气，不足于血”的特点，故有“血是女人的本钱”“守得一份血，就留住一份青春”之说。血病的调理和治疗应“据因”而变，原则上宜调、宜理，适当用补，切忌使用辛温燥血、耗血动血的食品和药品。肾藏精，精化气，... 阅31 转1 评0 公众公开 16-09-19 21:45 |
喝中药不一定要趁热 “药熬好了，快趁热喝了吧。”我们经常听到人们这样说。而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。对于清热类中成药片剂或胶囊剂，用温水或凉开水送服比较好，水温太热，会导致药物中的挥发性成分挥发掉。而对于感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药，通常会含有一些清温解表的成分，水温过热也会影响药... 阅33 转0 评0 公众公开 16-09-19 21:45 |
最能解酒的6味中药 家庭聚会、朋友聚会等，都离不开酒，无酒不欢。中医认为，爱喝酒的人不妨常备点解酒中药。苦参 苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠氵辟，止渴，醒酒。”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”《日华子本草》载其“调中，下气，止泻痢，开胃，消食。皮外络，下气，解酒毒... 阅46 转2 评0 公众公开 16-09-19 21:44 |
身体六大信号告诉你缺啥营养。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，维生素A的吸收效率可大为提高。营养对策：长期进食精细米面、长期吃素食，很容易造成B族维生素的缺失。营养对策：核黄素（维生素B1）在不同食物中含量差异很大。营养对策：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存... 阅32 转3 评0 公众公开 16-09-19 21:44 |
但是，夜里睡得晚危害非常大，不仅易伤胆，还可能导致患抑郁症。《黄帝内经》云：“气以壮胆。”“凡十一脏取决于胆”，人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。另外，中医理论还认为：“胆为中正之官，五... 阅10 转0 评0 公众公开 16-09-19 21:44 |
我看了看，老先生给开的药方上写着茯苓、白术、黄芪和枸杞。古人称茯苓为“四时神药”，就是说它功效非常广泛，在一年四季里，与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿等多种症状，都能发挥独特功效。老中医告诉了我服用这些“美容中药”的方法，就是开水冲泡，因为是日常保健，所以每种中药只来“一点儿”即可，比如茯苓是粒状的，每次三两颗，枸... 阅24 转2 评0 公众公开 16-09-19 21:44 |
