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阅297 转30 评0 公众公开 15-09-30 16:48 |
吃红糖煮一宝竟有这等奇效！科学家发现，每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%，因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。女人多吃红糖煮鸡蛋竟有这神效。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若多食用红糖水煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁... 阅45 转2 评0 公众公开 15-09-30 15:54 |
很多人以为甘蔗是一种颇有牙路的甜食，对人体健康有很大的帮助，却不知道，原来甘蔗也具有很强的补血之功效，特别是其中的铁含量更居于各种水果之首，因此民间甘蔗也被称为“补血果”，当然了由于甘蔗性寒，因此建议经期及脾胃虚寒的人最好少吃或者不吃。如红枣粥、红枣桂圆羹、红枣炖黄芪等等都是民间有名的补血补气之良方。以上这10种食物，... 阅410 转34 评1 公众公开 15-09-23 17:12 |
像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆……红豆、薏米、冰糖、清水。马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水。1、马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块。2、锅内放足量水，加入马蹄，银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时。【木瓜银耳糖水】银耳、木瓜、冰糖、清水。2、木瓜切两半，一半中间掏空，放入炖好的银耳，... 阅10 转0 评0 公众公开 15-09-09 16:47 |
经期食物红黑榜，排污养血更轻松！4.辛辣 辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。2.红豆 我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。5.红糖 经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血... 阅37 转1 评0 公众公开 15-09-07 09:33 |
