| 共 43 篇文章 |
|
这个部位拉一拉，寿长十年！（超简单）你身上藏着的“长寿药”！健康饮食、养生视频、只做经典，不要错过。每天更新新视频、新内容，请关注我们！拉筋疗法。1、晚上睡前双腿盘起，十指交叉，高举过头，保持这个姿势大约20秒钟、松开。对于我们的上肢可以起到一个拉伸的效果。正反各做2-3次，对于肝胆经有非常好的养生保健的效果。对身体有很好... 阅4 转自yibing168 公众公开 18-01-21 14:47 |
治病经络大全：身体不舒服了，指导你对着拍！！经络通则百病无，经络不通则百病生，所以如何正确了解经络走行和作用就是关键，一是我们的相关疾病就是直接发生在经络线上的，二是知道相关经络或者内脏出问题时的表现就可以针对性的进行调理。循行部位易患问题：发际痛、前额痛、耳前痛、面部长痘，下牙痛、下巴痛、锁骨痛、胸闷、乳腺疾病(乳房... 阅5 转自RJinping 公众公开 17-10-11 20:45 |
人体小腿内侧汇聚肝经、脾经、肾经于此。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。肝经不通，人体的毒素就累积重厚，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的主要功能是肝主疏泄，既疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅，疏通肝经是重中之重。脾的功能非常巨大，是... 阅2 转自RJinping 公众公开 17-10-11 20:44 |
每个人的小腿内侧，都隐藏着一个秘密！人体小腿内侧汇聚肝经、脾经、肾经于此。肝经不通，人体的毒素就累积重厚，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的主要功能是肝主疏泄，既疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅，疏通肝经是重中之重。脾的功能非常巨大，是“气血生化之源... 阅1 转自博览众长1... 公众公开 17-09-08 13:00 |
如果我们能够每天抽出一点时间来激活经络的活性，这样不但对于畅通经络的经气和及时的恢复人体的健康，保持人体气血的旺盛必将起到很好的作用。手三阳的经络从手的指尖沿手背的经络往肩部走到头部；足三阴经络从脚底部沿脚的内侧，沿腹部往胸部走，在肩甲骨的部位汇合使人体的经络构成一个自我封闭的回路。每次练习完后都会感到全身经络畅通，... 阅78 转1 评0 公众公开 17-07-25 07:46 |
教你 3 个动作，坐着拉、站着拉、躺着拉……筋拉长一寸，寿命长十年？很多人都听过「筋长一寸，寿延十年」的说法。如果「拉筋」就长寿，那瑜伽教练应该个个能活一百多岁吧？至于「拉筋」，显然只能算其中一条。「拉筋」其实就是一些拉伸运动，说到这儿，丁当真的要推荐大家都做做，因为……大家只要根据自己的身体情况来活动，拉伸的动作要缓慢... 阅1 转自博览众长1... 公众公开 17-05-10 14:26 |
按摩、敲经络注意事项 按摩、敲经络注意事项。穴位和经络不能随便按敲的。下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。以下可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。主要是正确判断经... 阅1 转自likui 公众公开 16-09-21 21:11 |
拍打—— 功效不止延寿这么简单! 经络养生是中医的一种被广泛应用的养生方法，主要以拍打、气功为主。拍打经络可以外力刺激经络穴位，不需要精确的穴位定位，简单、方便的操作手法就可以实现 促进血液循环、加速新陈代谢的功效，实现疏通经络、调和脏腑的目的。拳拍法 可以分为 实拳拍法和空拳拍法，四指弯曲掌心为空为空拳，掌心为实为实拳。... 阅2 转自宜恩wzk2d... 公众公开 16-09-21 21:09 |
轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化，供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。拍打胃部是针对那些没有其他疾病，只有胃不适的人群，如：... 阅1 转自Imym 公众公开 16-08-19 10:06 |
