| 共 75 篇文章 |
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阅1 转自芦茂芳 公众公开 21-04-25 07:23 |
高血压、糖尿病、血管病…6个科室专家忠告你“吃”法。海鲜属于寒凉高嘌呤食物，啤酒虽然高嘌呤含量不高，但啤酒经过代谢，就会产生大量的嘌呤，我们去风湿免疫科时也经常会听到医生告诉病人：少吃嘌呤高，寒凉的食物，尤其是海鲜以及动物内脏，少喝啤酒。4、肿瘤科室：少吃油炸食物。科学家对近74000名健康男性及女性的饮食及健康数据进行研究... 阅51 转1 评0 公众公开 21-04-18 07:20 |
2018年中华流行病学杂志刊登一篇《中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究》发现，中心性肥胖是缺血性心脏病风险独立的危险因素，缺血性心脏病风险随中心性肥胖测量指标腰围的增加而增加。这里洪昭光教授总结了3个“危险三联症”，一定要避免。洪昭光教授表示，在对百岁老人的长寿经验进行调查时发现，在这些老人中，不论从饮... 阅29 转1 评0 公众公开 21-01-29 17:14 |
【健康锦囊一】体重别太轻。③【健康锦囊二】老人还得吃点肉。很多老人因为身患慢性病，为了控制血压、血糖和血脂等，喜欢选择素食，从营养和健康的角度来看，老年人不吃点肉还是不行的。④【健康锦囊三】适当运动别逞强。⑩【健康锦囊八】推荐一款睡眠茶。【健康锦囊九】健康长寿要心态好。⑤2015-05-14健康时报《老人运动有三忌》⑧2016-10-1... 阅23 转2 评1 公众公开 20-10-25 10:17 |
什么病挂什么科？什么病需去医院？到底哪些病需要去医院？人的身体是有自我修复能力的，但是有些疾病是不能硬扛着的，到底哪些病需要去医院？到了医院，看急诊or看门诊？常见不适症状，该挂什么科？心内科、神经内科。心内科。呼吸内科、心内科。呼吸内科。消化内科。泌尿外科。泌尿外科、肾内科。小便异常，尿频尿急尿痛。肾内科。血液内科。... 阅52 转1 评0 公众公开 20-08-28 19:32 |
因为吸烟可加快血管老化，在血管中形成斑块，增加脑卒中和心肌梗死的风险，尤其是脑卒中，如果病灶发生在大脑主管认知功能的区域，就会直接损伤胆碱能神经元，造成认知功能障碍，出现老年痴呆;而酗酒可导致酒精中毒，引起认知功能障碍，同时也可损害脑血管，增加脑卒中的风险。首先，准备纸和笔，然后，请测试的人，在纸上画一个钟，表盘上要有... 阅15 转0 评0 公众公开 20-08-25 08:07 |
让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。回家的时候一定要教会老人踮脚和勾脚，不... 阅12 转0 评0 公众公开 20-08-20 17:45 |
每周至少吃鱼一次的儿童，比很少吃鱼甚至不吃鱼的儿童睡眠更好，且智商分数高出四分之一。然而，并不是所有鱼都适合吃的，比如接下来要谈到的3种鱼——2种鱼致癌，每吃一口癌近一分。这是因为，河豚体内含有“河豚毒素”，这是一种神经毒素，毒性非常强，相当于剧毒毒品氰化钠的1250倍，0.5毫克就能致命。更为可怕的是，这种毒素分布于河豚身体... 阅147 转0 评0 公众公开 20-07-07 14:29 |
八大饮食建议来了。一日三餐怎么吃出健康？八大饮食建议来了一日三餐怎么吃出健康？因此，“饮食结构合理”和“营养均衡”方面被很多人忽视，殊不知饮食上的营养与否与疾病有着密切的关系。吃盐过多是引起高血压的重要原因，中国营养学会建议正常健康人每日不超过6克盐，大大低于患者们每日10~15克食盐的长期生活习惯。低脂饮食则是要求脂肪占... 阅21 转0 评0 公众公开 20-06-23 07:34 |
