| 共 45 篇文章 |
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细究朱爷爷长寿乐观的秘密，我发现有几个小口诀，第一就是前文所述的：赚到了。朱爷爷的第二个人生口诀是：够吃了。老人的第三个人生口诀是：绕过去。而老人连与我争辩也采取绕过去的办法。老人的第四个人生口诀是：放过你！但朱爷爷这方面的修为并不如其他口诀那样天衣无缝，比如对日本人，他就没法放过，只要一听说有人否认侵华事实，他就会... 阅6 转自曾经苍海 公众公开 14-06-16 23:22 |
足部保暖是养肾的一种方法。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。六、饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可... 阅5 转自琴心若水 公众公开 13-05-18 13:00 |
哪些性格类型影响寿命。我们形容一个人的时候免不了和他的性格特征联系在一起，比如说，老张开朗，小王内向……不同的人有不同的性格特点，身心医学表明，有些性格会危害身体健康，影响寿命。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。总体来讲，性格没有绝对好坏之分，善于发挥性格的长处，扬长避短，使身心愉悦，才能延年益... 阅50 转2 评0 公众公开 12-11-03 23:01 |
身体这7个特征看你有没有长寿相。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。神相全编中说“人中深而长者，长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。太乙... 阅73 转5 评0 公众公开 12-10-27 23:36 |
李时珍长寿独门秘诀。《管子》一书还说：“水者，地之血气，如筋脉之流通者也”，并将水分为“经水”、“枝水”、“谷水”、“川水”和“渊水”。“水性本咸而体重，劳之则甘而轻。取其不助肾气，而益脾胃也。”他还把江湖水归为“地水”，并将它分为“顺流水”、“逆流水”和“急流水”三种。李时珍提倡老年人食粥。在《本草纲目》中，李时珍... 阅587 转32 评0 公众公开 12-10-18 23:07 |
女人每天必做7件长寿事。导读：女人拥有健康体魄千万要靠自己养。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食... 阅58 转4 评0 公众公开 12-10-06 22:16 |
健康十大黄金法则 只要坚持寿命就可能增10年。适当多吃鱼、禽肉，减少猪肉摄入量。食盐的推荐摄入量：成人每天6克(包括酱菜、酱油、酱里的食盐量）。一天中能量摄取、能量分配在三餐中的比重是早餐占30%左右，午餐占40%左右，晚餐占30%左右。若饮酒尽可能饮用低度酒，并控制在适当的限量以下，建议成年男性一天摄入的酒精量不超过25克，成年女... 阅77 转9 评0 公众公开 12-09-03 09:19 |
十种特征人群易长寿。科学家发现有十种特征人群易长寿:稍胖(重) 者：美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优，因而寿命长。B型血者：B型血者多温和平静，从容大度，不过分争强好胜。长寿人群中B型血的人占83%。血压略高者：芬兰医生发现,80岁以上寿星血压多在160/90mmHg左右，存活率远比血压只有120/7... 阅179 转3 评0 公众公开 12-08-29 15:19 |
有研究表明，平时空气中氧气浓度为20%，二氧化碳浓度为0.04%，如果二氧化碳浓度达到2%，人就会出现无力、头晕、头痛、胸闷的每个症状。什么是有氧代谢运动呢？我国著名“健康快车”“列车长”洪昭光教授如是说“有氧代谢运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气，以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动”。增加呼吸频率，提高肺活量，增强吸入氧... 阅77 转3 评0 公众公开 12-08-28 23:03 |
