• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 2995 篇文章
显示摘要每页显示  条
血压低的人也不能拔火罐,以免加重原来的疾病;其次,糖尿病患者尽量不要刺血拔罐,否则皮肤不容易愈合,容易并发其他炎症。拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。四季中拔火罐注意事项:春季时候天气暖和了,但是北方的天气还是比较寒冷的,所以很容易患上感冒等疾病的,拔火罐可以改善这种情况,但是要注意罐口要润滑,因为春天天气太干燥...
胃胀气,直接按摩或用刮痧板刮压足部胃的反射区,胃在足部的反射区如图胃胀气,一般在足部胃区有结节,用刮痧板重力锥揉,结节变软变小胃部即刻感到舒服。操作时对足部脾脏反射区给予锥揉,脾脏在足部的反射区,只在左脚。如图胃胀气还要对足部腹腔神经丛及肠部给予锥揉。总之,通过对足部胃区,脾脏区,腹腔神经丛,肠部区的刮压锥揉就可以解...
《人人会按摩》(郭姜)
然而,我们的身体有很多的穴位,多搓一搓还有养生效果,只可惜很多人却不知道这些穴位,这些穴位有如此强大的功能。很多的人,是不会想到穴位我们的穴位有那么强的效果,而且那么多穴位也也不知道搓那个比较好,我们搓这几个地方可以帮助体内去除过多湿气,还能预防湿气,长寿的效果,那就来了解一下吧!薏米排骨汤:首先准备排骨1斤,薏米20克...
晚年人在时节改变经常有腰酸腿痛的现象,如果长时刻泡一杯核桃分神木水喝,有很不错的作用。1、如果您有长时刻失眠的缺点,将三克核桃分神木泡水,早晚各喝一杯,特别是晚上睡觉前一小时喝一杯,那么您的失眠症会很快恢复。由于核桃分神木是激烈固补肾气的好东西,关于遗精滑泄有极好的医治作用。核桃分神木茶 【质料】分神木15克。1、首要需求...
【口臭必看】错过终身遗憾:30天“口臭”变“小清新”【独家】口臭小知识,20天根除口臭的秘籍 原创 2017-1-25 清新口气经验分享 很多人有口臭喜欢嚼着口香糖不放,有事没事就往嘴里扔一个,恨不得嚼到地老天荒。口臭并非您想象的那么简单,这里我给大家推荐一个辨别口臭并能根除口臭的小妙招。3、有详细的介绍了口臭的常见类型——一般口臭...
可以双手握拳,抵住腰眼旋转按摩,或用手搓热按摩,可以使局部皮肤里的毛细血管扩张,提高腰肌的耐力,达到人老腰不弯,防治因风寒、劳累引起的腰痛。中医认为,人的手上有很多重要的穴位,如合谷穴、少商穴、鱼际穴等,不同的穴位对应不同的身体器官,经常摩擦这些穴位可以调节脏腑功能,还能起到美容养生作用。用冷水洗鼻子时,顺便揉搓鼻翼...
一张养生“九九乘法表” 想长寿的人都该背下来。其实,养生也有固定的套路,一个"九九乘法表"就能归纳。少盐多醋。盐不仅会偷走你身体里的钙,还会带走正常的血压。更要小心看不见的盐,比如餐馆中红烧菜、炖菜等菜品,薯片、罐头及快餐方便食品中都含较多的盐。醋则称得上是厨房里的保健调味品了,炒菜时不妨放一点,用米醋腌泡菜可...
清明养生四个字:清、闲、缓、端。那在清明节这一庄重的祭祖节日里,养生方面又有什么讲究呢?归纳起来就是四个字:饮食要“清”,起居宜“闲”,运动要“缓”,精神要“端”。不过,假如约了小伙伴去郊游放风筝,大概早起就没有那么困倦了,所以这个时候的起居同样是要“有节”,而这个“节”就表现为“闲”字——有所调控,这不是靠意志力撑着,...
睡前几个小动作比吃人参还补 用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,每次梳头就是在梳五经,通过梳头适当刺激头部穴位,可以打通身体内循环。睡前用五指梳头。五指梳头是一种推拿功法,用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,每次梳头就是在梳五经,通过梳头适当刺激头部穴位,可以打通身体内循环。现在...
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2019 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部