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人体内脏结构超清晰剖视图。 阅13 转自释真利 公众公开 15-05-19 15:40 |
【运动】步行的12种惊人效果。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。步行... 阅57 转8 评0 公众公开 13-10-14 22:02 |
服用中药时的禁忌食物。为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下几点： 萝卜：服补药者，忌食用茶叶、箩卜。阴虚阳亢、皮肤长豆者，忌食辣味食物。服用中药中有鳖甲时忌食苋菜，有荆芥时忌食水产动物，有蜂蜜时忌食葱、豆腐。儿童服用中药时的禁忌食物某些中药和某些食物的成分、... 阅34 转自david9968 公众公开 13-07-09 11:37 |
一分钟就知道你缺什么维生素.一分钟就知道你缺什么维生素 分类：长寿养生摘文 维生素是一个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多"类维生素"。由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加，而很多人对有关维生素的知识还认识... 阅7 转自fyxd 公众公开 11-05-03 18:10 |
从哺乳动物的规律看，在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的(除非胎本身有功能问题)，孕妇营养不足够损害的是孕妇的健康。所以，只要孕妇营养不是极度贫乏，对胎儿的影响都有限。而孕妇体型大小已经决定了胎盘等大小，过多地进补，胎儿不一定长得快，而让孕妇身体脂肪堆积造成"长肉不长胎"，长上身的脂肪也难甩掉，还增加了孕妇患妊娠... 阅8 转自锦字香痕 公众公开 11-04-15 12:01 |
肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器；肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气 肾是先天之本： 肾功能调养好了，滋养肝；脾功能调养好了，滋养肾。再就是五色： 肾功能不好的人，脸面颜色发黑【肾虚】 肝功能不好的人，脸面颜色发青【造血功能差】 心功能不好的人，脸面颜色发红【血液循环弱】 脾功能不好的人，脸面颜色发黄... 阅9 转自语后添情 公众公开 11-04-11 18:05 |
肾有多好人就有多年轻——男女通用。我告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。呼吸越沉，衰老越远 肺主呼吸，肾主纳气，中医认为呼吸并不单是肺管理，吸气靠肾，呼气靠肺，肺和肾配合好才能正常平和的呼吸，如果肾气虚弱，则吸气困难，呼多... 阅312 转69 评2 公众公开 11-03-27 14:35 |
女性常喝咖啡患中风几率更低A morning caffeine fix might do more than perk you up -it could save your life.Women who drink more than a cup of coffee a day can lower their risk of having a stroke by 25 per cent, research shows.Although it is too soon to recommend coffee as a health drink, the findings should ease the min... 阅56 转0 评0 公众公开 11-03-18 12:52 |
麻油，体重每十公斤取6cc. 米酒，体重每十公斤用60cc. 做法： 老姜用麻油炒香，成浅褐色，姜捞起，先置于备好的米酒中。9、花生猪蹄：（奶水不足者，在产后第三周可以食用） 材料（三日份）：花生，去膜去芽，虾，猪蹄约、带皮老姜适量、去柄香菇15克，米酒水2500CC，麻油80CC。米酒水须盖过糯米。计：生化汤，米酒水、月子饮料、麻油... 阅83 转11 评0 公众公开 11-02-27 13:02 |
例假期肚子胀，乳房胀痛——每天用手掌刮脚背的胸部反射区15 分钟，揉脚上的小肠反射区10 分钟。我发现她的子宫反射区有疙瘩，然后用补泻一步法在她的子宫反射区顺着一个方向往下推。女同志多多少少子宫都会有点问题，所以，建议大家没事儿多摸摸自己脚上的子宫反射区，每天用大拇指往下推36 下，起到一个保健的作用。如果子宫反射区摸起来会疼... 阅162 转27 评0 公众公开 11-02-26 16:01 |
