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太极拳的活劲，“以球催球”，练练这个东西。弓不能一直拉着，打拳同理，慢慢抻拧筋劲，再缓缓放松筋劲，暗中一张一弛，骨力始终没丢。现在也是，时不常的，用易筋经抻筋拔骨，疏通筋脉，练完浑身舒坦。什么叫腾筋，筋抽动而腾起。周身看似抱大球，大球之内，有无数小球。筒子不是摆设，丹田内压，膈肌肋骨，都是筒子里的球。所有你要慢练，体... 阅1 转自流水无限 公众公开 22-09-16 09:11 |
因此笔者把它称为“ 牛恋凼 ” 式保健按摩？！1、先来了解一下 “牛恋凼 ” 式保健按摩发明的过程，万物疗法小编希望大家不要忽视笔者发明 “牛恋凼 ” 式保健按摩的过程，一定要认真的阅读，笔者 “ 感觉深层脉动 ” 就是以此而悟。“牛恋凼”式保健按摩，弥补了自我按摩双手够不着的缺陷，活跃了背部的血液循环，提高了免疫力；笔者是42岁那... 阅24 转0 评0 公众公开 22-09-01 21:17 |
“现在很多女性和中年油腻，大量喝黑茶和白茶，造成脾虚克肺，中气不足，晨起无力头脑昏沉慵懒，下眼袋水肿越来越厉害，湿疹频发，且女性经期紊乱。” 阅1 转自为什么73 公众公开 19-09-05 22:04 |
〖养生第一功〗《闭气功》 肺强百病消小/4? ? ? ? 阅1 转自长庚书库 公众公开 19-07-15 22:25 |
五个血气水平的疾病和症状五个血气水平的疾病和症状就我对中医的理解，将人体的血气能量依高低水平分为五个等级，由于古时候数字概念不是很普遍，因此用阴、阳和虚、实来表达（前面章节已解释过）。"血气"是中医用来说明人体能量的名词，但是人体内并没有任何物质称之为"血气"，根据中医的解释，血气包含人体的许多物质，... 阅1 转自红景天 公众公开 19-05-07 11:04 |
喝冷饮不如喝热茶。用做完艾素的药包拿回家里热水泡脚能够使气血运行通畅，促进身体气血循环,增强新陈代谢，修复身体细胞。吃凉菜不如泡生姜水。夏季很多人通过吃凉菜解热气，更有甚者还把凉菜放到冰箱里冻一冻再吃。这其实大错特错，吃凉菜与喝冷饮一样，耗伤伤脾胃，不如多喝点生姜红糖水。“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天就应该用... 阅1 转自休闲人生n... 公众公开 17-08-06 00:33 |
老尼姑秘方：让血管软化不生重病！ 阅1 转自三个大学生 公众公开 17-08-06 00:05 |
身体最脏的五个角落，一定要清洁！2015-02-03 阅读：0.其实，身体也需要打扫。人体有五个细菌最多的角落，如果不注意卫生，坏细菌便会招惹事端。受访专家： 刘克礼，武警总医院口腔科主任。刘静，中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科副主任医师。杨淑霞，北京大学第一医院皮肤科副主任医师。杨立新，北京朝阳医院消化科主任。 阅1 转自六字气诀 公众公开 17-08-05 23:50 |
[  ]【驻颜秘诀】维生素加六味地黄丸——驻颜秘诀《内调外养》今年已46岁的她，是广西南宁某影视传媒有限公司的总经理，虽终日事务繁忙，但脸色并不憔悴，看起来像30刚出头的人。维生素加六味地黄丸一吃就是二十年每天早上起床后喝一杯水，早餐后半小时服用1颗维生素C、1颗维生素E和8粒六味地黄丸，每天1次，连吃20年，这就是她最大的驻颜秘诀。本... 阅3 转自长庚书库 公众公开 16-08-12 05:27 |
