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她称自己严格控制饮食、力行香蕉减肥法，一天一餐以香蕉为主食，加上适时补充水分以及营养素，3天之内瘦下了约3公斤。香蕉似乎一直都是李玟瘦身的法宝。肥胖女星森美恭子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，此减肥法立即造成轰动，导致香蕉在日本卖到缺货。一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量（3两白 饭220... 阅29 转0 评0 公众公开 14-11-25 11:58 |
香蕉减肥法要注意。最近网上开始流行香蕉减肥法，很多明星也都在使用香蕉减肥法，取得了很好的效果。香蕉虽然营养丰富，相对的热量也不低，一根香蕉热量约有80 ~100卡，将近半碗饭的热量，要注意总热量的累积。香蕉减肥法可以发挥效用，除了香蕉本身以外，生活型态的改变应该是相当大的功臣，八点以后不进食、不吃宵夜可以避免因睡前进食，热量... 阅55 转0 评0 公众公开 14-11-25 11:58 |
香蕉皮的神奇功效。虽然香蕉很好，但是随地乱扔香蕉皮什么的最讨厌了，污染环境，还容易滑倒，其实香蕉皮并不是垃圾，他有着意想不到的用处。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下... 阅197 转1 评0 公众公开 14-11-25 11:58 |
香蕉的功效和禁忌。香蕉是常见的水果，深受大家喜爱，但是在吃香蕉的时候也会有一些问题，为什么有时候吃香蕉会发生便秘呢？常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，可以催人... 阅329 转0 评0 公众公开 14-11-25 11:57 |
火龙果。火龙果的作用：火龙果的保健功效编辑本段回目录火龙果 火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤... 阅1 转自大浪淘沙... 公众公开 14-11-13 18:39 |
