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八款小米粥的绝配 帮你养出好脾胃。 阅1 转自怀宁都是... 公众公开 24-05-09 21:20 |
1.生洋葱可以保护血管内壁，抗氧化、抗自由基，对血管内壁有保护作用；生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，一天半个生洋葱为宜。根据表皮颜色，洋葱有紫皮、黄皮、白皮三种：紫皮洋葱：蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、锌、铁等矿物质含量均比浅色的黄皮和白皮洋葱高。总的来说，紫皮洋葱的营养价值高于白皮洋葱和黄皮洋葱。2.生洋葱在保健作用上比... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 24-05-02 18:01 |
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。补钙误区：钙补得越多越好。钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙（即血液中钙的含量），再通... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 24-05-02 17:25 |
治结节茶鸡蛋。 阅1 转自gzb975 公众公开 24-04-28 21:13 |
气血不好建议常喝它，一周两次，脾好肾好气血足。一碗胜过十只鸡！1、红枣黑豆黑米粥！2、姜丝红枣茶！3、红枣苹果荷包蛋！4、冰糖红枣花生汤！5、红糖红枣糯米粥！ 阅1 转自~鱼鱼~ 公众公开 24-04-28 20:59 |
水果的营养价值一、水果有哪些营养价值。2、饭后不宜吃水果：现在大多数人都习惯饭后可以吃些水果，其实这个方法是错误的，饭后立即食用水果不仅对肠胃无益而且有害，因为刚吃完饭，肠道和胃里的饭都没有消化，立即食用水果会造成肠道阻塞对胃造成伤害，长期这样习惯下去造成胃胀肚子突出，对健康造成一定伤害。3、水果大多属寒性，更宜在下午... 阅1 转自zhanghaih... 公众公开 24-04-25 18:17 |
苹果煮水的15种正确做法，老少皆宜。 阅1 转自新用户851... 公众公开 24-04-22 20:59 |
脑梗、心梗统统消失，还你健康好血管！生姜加一物，打通全身血管堵塞！原料：桂枝、芍药、生姜、大枣、炙甘草。在这个方子里，实际上包含了两组药物搭配，即桂枝和白芍的配伍，以及生姜和大枣的组合。1. 生姜与大枣的搭配，生姜能够温暖身体，促进血液循环，改善虚寒症状，对于减轻体重、预防感冒等方面具有出色的效果。桂枝加芍药汤包含了桂枝... 阅1 转自中医360 公众公开 24-04-21 18:52 |
醋泡花生米的正确做法有什么功效。制作醋泡花生米时需要准备花生米一千克，酱油、食用醋以及麻油还能鸡汁各适量准备一些，再准备少量的干辣椒和小葱白。2、醋泡花生米的做法步骤。3、醋泡花生米的功效。醋泡花生米能预防血栓，花生中含有大量的不饱和脂肪酸，而醋这种食材则能清热活血保护人体血管，抑制血栓生成。平时人们经常食用醋泡花生米... 阅1 转自潇湘剑客W... 公众公开 24-04-19 22:05 |
醋泡洋葱的功效与作用功能每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。洋葱好处中医认为洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。 阅1 转自潇湘剑客W... 公众公开 24-04-19 22:04 |
