| 共 329 篇文章 |
|
有別於白米飯 煮糙米要講技巧。米飯是東方人的主食，但糖尿病患者吃白米飯容易推升血糖，營養師則推薦吃糙米。這裡介紹幾個煮糙米的技巧，讓糙米一樣可以快速煮，又有好營養與好口感。平時煮白米飯，習慣加冷水去煮，如果煮糙米改用燒開的水，可使煮好的糙米飯既香又有營養，口感更軟Q。三、在蒸米飯前，加入少許陳年天然釀造醋或加些檸檬汁與... 阅1 转自海倫娜 公众公开 20-09-30 06:40 |
品名：山药。品名：百合。品名：胡萝卜。品名：马铃薯。主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘。品名：北瓜。品名：香菇。品名：黑木耳。品名：扁豆。主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少。主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎。主要食疗功效：清热健脾、养胃、抗癌。主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水。主要食疗功... 阅53 转4 评0 公众公开 20-09-27 14:46 |
绿豆浑身都是戏，只用它“消暑止渴”太浪费了！绿豆汤。所以关于绿豆有一个常见的问题：喝中药吃绿豆会不会解汤药的药力？绿豆芽是一种日常食物，但很多人不知道，在解中药药力方面，它可是绿豆汤的升级版。对于这种擅自多喝几付药，或喝完一付药以后觉得很舒服，便把两付药放在一块儿煎，加大了药量，喝完不舒服了，都可以喝鲜榨绿豆芽汁化解... 阅99 转4 评0 公众公开 20-08-08 09:09 |
对于猪油，可能中老年朋友并不陌生，小的时候，家家条件艰苦，没有钱买肉，肚子里没有油水，就会买一些便宜的猪肥肉来炼猪油。猪油味甘，可以使脾脏变得强健，有助于食物在体内更容易被消化，所以猪油可适用于脾胃虚弱、食欲不振、身材瘦弱的人群。猪油滑腻，又入大肠经，猪油正好可以“润滑”肠道，使人排便通畅。1、肝劳虚寒，关格劳涩，闭塞... 阅1 转自蓉城愚夫 公众公开 20-07-26 08:56 |
最全五谷补五脏方法，与你每天的饮食相关！五谷者，植物之种子也；因为，植物的枝叶、躯干里有淀粉，种子里也有淀粉，但它们里边所含的淀粉是不一样的。比如，红薯、土豆里所含的淀粉会使你的血糖变高，而种子里的淀粉是不会对身体造成伤害的，所以你可以放心地吃五谷。麦补肝、黍补心、粟（小米）补脾、稻补肺、菽（豆子）补肾。对应我们的肝... 阅132 转3 评0 公众公开 20-07-03 05:16 |
海带特殊搭配有奇效！因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中的海带多糖能降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量，阻止血管内血栓形成。海带醋适用于甲状腺疾病病人。海带木耳羹适用于肿瘤和心血管病病人。患有甲亢的病人不... 阅1 转自中文ABC 公众公开 20-06-29 07:28 |
千年古方，醋蛋归元液，调理好70多种疑难杂症，靠谱的食疗方法。我国是世界上最早使用醋蛋疗法的国家。醋蛋归元液日常饮用方法及注意。2早晚空腹饮用醋蛋归元液，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力（胃病患者不建议空腹）；14美容及外用：醋蛋归元液1：3兑水外摸，美容面膜用法：醋蛋归元液1：3兑水，将压缩面膜浸泡后敷在脸上30——40分钟后清... 阅1 转自翠明红枫 公众公开 20-05-22 05:35 |
中医跟诊日记2第100天：肠道润滑油火麻仁。中医有中药的治疗神方，皂角刺50克，火麻仁50克，蜂蜜200克，将皂角刺，火麻仁用水煎约200毫升，后与蜂蜜冲服，一次喝完，一般喝完第一剂腹痛腹胀减轻，二剂则腹痛止，肛门排气排便，肠梗阻因为不通与不荣，不通就是扭曲，不荣则缺乏津液，就像车子缺乏润滑油后，转动不起来，皂角刺可以活血祛瘀，火... 阅112 转1 评0 公众公开 20-05-17 06:51 |
桑葚就是桑树的果实，它能滋补肝肾之阴，又能补血。在清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到：桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量最丰富的食物之一，桑葚的营养价值也极高，民间还有“桑葚赛人参”的说法。深紫红色的桑葚是富含花青素的食物代表。桑葚... 阅43 转1 评0 公众公开 20-03-22 04:43 |
阅1 转自红尘铸剑 公众公开 20-03-17 06:06 |
