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早上起床黄金9分钟，为了自己收藏起来！其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，强身健体，延年益寿！ 阅21 转0 评0 公众公开 20-08-30 22:50 |
各种疾病的早期信号，太全了！1、肾脏的求救信号：脚肿和眼肿。2、肝脏的求救信号：脸色发黑。3、大脑的求救信号：突然头晕。4、肺部的求救信号：刺激性呛咳。5、神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集。6、骨骼求救信号：40岁后突然变矮。血脂高的4个信号。身体早衰的10个信号。早衰信号1：头发稀疏。早衰信号4：慢病早发。糖尿病的5个信号。... 阅19 转0 评0 公众公开 20-08-29 18:31 |
高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子。心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉。内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜。水果特性寒凉性水果(适合实热体质)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜热暖性水果(适合虚寒体质)：龙眼、荔枝、芒果、榴... 阅15 转0 评0 公众公开 20-08-29 18:27 |
人体最佳洗澡 睡觉 锻炼时间,太全了!手把手教您健康生活!因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的... 阅17 转0 评0 公众公开 20-08-29 18:25 |
人人都怕癌，但癌细胞也怕你，最怕你做这7件事！不过，这可怕的癌细胞也有“怕”的东西！癌细胞最怕你做这7件事！人们很早就发现，赤道居民乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、前列腺癌等疾病发病率很低，而北方寒冷地区居民发病率增高。同时，即使是癌症患者，积极的锻炼也能够抑制癌细胞的活性。多项研究发现，肺癌、乳腺癌、宫颈癌、胃癌、结直肠癌、... 阅182 转4 评0 公众公开 20-08-25 14:33 |
当我知道跷二郎腿有这么多危害后......跷二郎腿的危害。所以纠正自己跷二郎腿的习惯十分必要，如果管不住自己，那么跷二郎腿之后一定要用双手反复揉搓或拍打酸痛、麻木的腿部以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。坐下就不由自主地跷二郎腿，左右鞋子磨损程度不一样，即使没吃饭下腹部也胀得厉害，保持站立姿势时会觉得累，运动之后左右腿酸痛程度不... 阅30 转0 评0 公众公开 20-08-25 12:12 |
当归、丹参、没药、乳香，四药为伍，张锡纯命名为活络效灵丹，开创了治疗气血凝滞导致的疼痛的一个大法，灵丹二字更是直言其功效不俗。【活络效灵丹】当归15克，丹参15克，乳香15克，没药15克。没药和乳香，这两味药不常提到，有些许陌生，但在中医处方上，时常会看到它们两个的身影，没药和乳香是形影不离的黄金搭档，合起来称“海浮散”，意... 阅103 转0 评0 公众公开 20-08-01 13:31 |
肺癌：我国目前癌症发病率排在第一位的是肺癌，建议有慢性肺部疾病，肺癌家族史的人群每年筛查肺癌；胃癌：具备以下任意一条则需筛查胃癌：胃癌高发地区人群、胃幽门螺杆菌感染者、既往有胃部疾病患者、胃癌家族史、经常吃腌制食物、吸烟、大量饮酒者；常见癌症具体筛查项目：肺癌：筛查首选低剂量CT扫描；④ 止痛药，影响尿检结果咖啡因、吲哚... 阅55 转0 评0 公众公开 20-07-30 18:44 |
【药师说】这种蔬菜钙含量比牛奶还高，几乎是它的3倍！说起补钙，我们第一时间会想到牛奶，豆制品、甚至是钙片，但有研究发现绿叶菜也能补钙，并且绿叶菜的钙含量并不低于牛奶，是名副其实的补钙高手！《中国食物成分表》中的数据显示，每100可芥菜（又叫雪菜）的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫升，并且有研究显示，芥... 阅61 转1 评0 公众公开 20-07-27 12:27 |
