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养生的最高境界，是不交智商税 养生的最高境界，是不交智商税 原创： 沉香 活法儿 今天。怎么辨别真假红糖呢？5、闻味道 | 浓郁甘甜好红糖蔗香味浓郁，甘甜，很醇厚，没有刺鼻的气味或其他味道，而赤砂糖为糖蜜味，有时候劣质的赤砂糖会有工业化的刺鼻味道。养生时代的到来，不仅需要养生族们不断提升自己的“养生智商”，更需要... 阅1 转自为什么73 公众公开 19-12-09 10:34 |
煮粥添白莲。气短体虚弱，煮粥加山药。治理血小板，煮粥花生衣。风热头痛症，菊花煮粥灵。要治口臭症，荔枝粥除根。清退高热症，煮粥加芦根。血压高头晕，胡萝卜粥灵。要保肝功好，枸杞煮粥妙。口渴心烦躁，粥加猕猴桃。防治脚气病，米糠煮粥饮。头昏多汗症，煮粥加苡仁。便秘补中气，藕粥很相宜。止泻又健脾，粥煮扁豆米。 阅1 转自小桥流水... 公众公开 19-03-13 11:10 |
健康养生的终极形式：精足不思淫，气足不思食，神足不思睡！当我这么说的时候，意味着我将心理和生理，完全的分开了，这不是一种好的状态，因为生理和心理没有合二为一，也就是说身心没有合一。这就是为什么我说，精足不思淫，气足不思食，神足不思睡，是健康养生的终极形式。总是在说养生，但养生到最后，是一个什么样的状态，我认为最好的状... 阅1 转自感通天下 公众公开 19-03-03 18:11 |
绝不能错过养生的16个黄金时间 绝不能错过养生的16个黄金时间。又一个饮水排毒的关键时间也到了，此时轮到肝脏和皮肤排毒，一杯温水能够帮助清除有毒物质，替肝脏和皮肤减负。再一个饮水排毒的关键时间也来临了，此时轮到小肠经值班，喝一杯温水能够稀释血液，帮助你清除血液中的代谢废物。这个时候还是人体免疫系统自我修补的时间，边沐浴边听... 阅1 转自放歌渔者 公众公开 19-02-25 16:30 |
惜命的最好方式不是养生，而是管理情绪。海蓝从小就对负面情绪有强大的感知力。问题能够引起情绪，但情绪却不能解决任何问题。听到这里，海蓝博士叹了一口气，把消除负面情绪的“特殊心法”教给了小A。今天海蓝博士来到十点课堂，为你带来20年心理实践总结出来的《揭开情绪的真相，把握关系中的主动权》精华课，如果你想成为情绪的主人，可以长... 阅1 转自闲谈集锦 公众公开 18-09-12 15:35 |
抗雾霾避邪扶正。中医讲肺主气，卫外，肺卫气足，邪难入侵;脾主运化水湿，脾气一充，则肺气有源，即使感受少许雾霾湿邪，亦可及时化解。兼任中国中西医结合学会急救专业委员会委员、北京市中西医结合急救专业委员会委员、北京市中医药学会中医急诊专业委员会委员、中华中医药学会内科学会热病专业委员会委员、中华中医药学会急诊专业委员会委员... 阅70 转0 评0 公众公开 18-09-01 15:46 |
（脾胃是否健康的自查法）养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。下面我们就一起看看脾胃为什么有这么重要的作用，以及我们在保护脾胃的过程中大家应该注意些什么——。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃... 阅2 转自tywin 公众公开 18-07-15 20:21 |
《道德经》养生秘笈！《道德经》是一部论述“长生久视之道”的书。《道德经》提出的养生原则是；体道含德，养性统领养生；这些原则，一直为后世养生学家所遵守，至今仍是指导养生的重要原则。一、体道含德，养性统领养生《道德经》指出：“道乃久，没身不殆”。《道德经》主张以养性统领养生，是《道德经》养生学说的特点，也是中国养生学说的... 阅1 转自老刘tdrhg 公众公开 18-06-12 11:14 |
阅1 转自知如海学... 公众公开 18-06-11 07:12 |
