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想要平衡自身的免疫力，除了避免上述的危险分子，我们还要做好下面这几点：1.合理膳食是基础免疫系统的组成中包括抗体、补体以及各种免疫细胞，其产生需要各种营养物质的供给支持，包括蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等，这就需要我们合理膳食。4.接种疫苗疫苗是最经济有效的预防部分病菌感染的方法，对免疫力较... 阅6 转1 评0 公众公开 22-11-20 17:00 |
出现以下情况说明免疫力低下，要当心出现大病的可能性。1、总是疲乏无力，人体的各项功能都有赖于蛋白质，如果有脏器功能下降，可能是人体功能蛋白产生不足的表现，就有可能出现免疫力下降，尤其是肝功能下降，可能导致疲乏。3、反复发作感冒，感冒大部分是上呼吸道病毒感染导致的，正常人一次感染之后会隔很长时间不会再感冒，如果反复感冒的... 阅1 转自呼吸科大... 公众公开 22-07-13 19:09 |
山药里含有大量的人体所需要的维生素和矿物质，因此，秋天吃山药是大补，增强营养的同时，更能提高人体在秋天的免疫功能。韭菜是对男性性功能有好处的蔬菜，另外韭菜因为含有大量的不同种类的维生素，对于人体的好处也是相当多的。能提高免疫力的粥有：红枣粥、碎玉米粥、南瓜粥，以及黑芝麻粥。大家都知道蜂蜜的好处，蜂蜜的营养物质多，并且... 阅1 转自翱翔之鹰 公众公开 21-04-26 21:05 |
增强免疫力多吃什么食物。研究证明，白开水可以促进人体新陈代谢，通过细胞膜被人体吸收，增强人体器官中乳酸脱氢酶的活性，有效提高人体的抗病能力和免疫力。指甲的长度也与免疫力有关。酸奶富含益生菌，能有效调节肠道菌群平衡，提高人体免疫力和抗病能力，所以不要低估每天一杯酸奶的功效。什么食物增强免疫力。多吃冬瓜可以预防多种疾病，... 阅1 转自我心依旧1... 公众公开 19-06-10 10:12 |
它的“抗癌”能力比大蒜强，可以试试。就比如我们众所周知的大蒜就具有抗菌消毒和消除炎症的作用，而且如果经常吃大蒜，就有可能帮助你的免疫系统对抗癌症，但大部分人不知道的是，你生活中还有一种比大蒜抵抗癌症效果更好的食物。不过小米具有非常强的抗癌作用，但很多人对此一无所知。3、小米还含有特殊物质，它可以增强人体的抵抗力和免疫力... 阅1 转自gujiax 公众公开 19-01-30 12:50 |
1、保证充足的睡眠：当人体保证充足的睡眠时，身体的各个器官会得到缓解，当人的睡眠没有保障时，则会出现身体内部的各项机能无法正常运行，人体内部的血液循环速度也会降低很多，从而影响人体代谢器官的排泄功能，导致体内堆积垃圾、毒素，身体的免疫力也会下降，从而影响人体健康，不利于养生。 阅1 转自雲和月bq5... 公众公开 18-12-24 12:09 |
最强癌症科普，全都在这儿了！癌症不就是免疫力下降才会得的么？癌症的发生和情绪相关不？随着发病率走高，癌症正越来越多地侵入人们的生活。由于种种原因，人们对于癌症的起因、防治存在不少误解。这期，我中心英俊潇洒的肺癌单病种首席专家、中山大学肺癌研究所所长龙浩教授走进荧幕，给大家带来一堂最强的癌症科普，为您360°解读癌症的... 阅1 转自飘拂16 公众公开 18-12-02 09:41 |
而且我发现，针对这些小病和小问题，没有一个家长和医生用预防的方式做干预，更没有预防的观念，反而有很多家长，因为多动症打骂孩子，因为偏食挑食批评孩子，因为孩子的这些小病，从小就给孩子打针吃药，导致孩子免疫力被破坏，引起其他疾病，他们却没有意识到，这是因为他们自己的身体间题，以及不良的生活习惯造成的结果。我们应该铭记张老... 阅5 转自成都听雨... 公众公开 18-09-19 15:46 |
