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健康饮食7大习惯，做到5条就很好作者 ：儒风君 · 樱桃《嘉业堂丛书》中说：“养生之道，莫先于饮食。” 食物，不仅提供能量，更关乎于身体健康。以下7大健康饮食习惯，做到5条就很好。1少吃多餐 《素问》有言：“饮食自倍，肠胃乃伤。” 饮食不节制，过多过饱，很容易损伤身体。2营养均衡 《弟子规》中讲：“对饮食，勿拣择。” 饮食最重... 阅1 转自儒风大家 公众公开 22-10-05 12:13 |
超全降血脂食物，48种忌口食物，建议收藏。68 种高血脂食物+48种忌口食物?保姆级攻略|||血脂是人体内血液中脂类物质的统称。现在咱们生活水平都变好了，吃得也越来越好了，导致很多人没注意好饮食问题，血脂异常的人好像也变多了，血脂异常可能会诸多问题，动脉粥样硬化，中风等等。#血脂高 #血脂异常 #降血脂 #高血脂 #降血脂饮食 #血脂#... 阅1 转自余人笔记 公众公开 22-10-05 12:12 |
有记载：老子即活了110余岁， 彭祖活了800岁（ 折合现代寿数146岁），驻足青城山的张陵天师154岁羽化成仙， 杜光庭百岁吞日月气法成仙，隐修道士范长生高寿130余岁，采药道人李青莲154岁离世，在青城山完成《千家妙方》的孙思邈活了141岁，青城派名宿金跃山百岁仙逝，青城道长蒋信平现年107岁，还能提二十多斤铁杖行走坡路。采用自然呼吸法加配... 阅1 转自天地虚怀 公众公开 22-05-08 19:35 |
绝妙：心肾相交秘术（对你的健康会有意想不到的收获）心肾相交法一：鸣天鼓。首先，掌心向后，然后用中指插进耳朵孔里去，塞进去以后，手指在里面转180度，让掌心向前，然后让手指轻轻地在里边蠕动，要注意，不要使劲地杵，而是轻轻地蠕动，就像小虫子一样在里面轻轻的动，按摩上二三十秒后，突然将手指向前外方猛的拔出来，最好能听见响。心肾... 阅1 转自天地虚怀 公众公开 22-05-08 19:11 |
就混于血液且可在全身循环的涎腺、荷尔蒙来说，不但可从耳下腺等处分泌出来，在嘴里还未形成唾液以前，亦可经过条纹部的特别组织，直接被吸收于血液之中。一九四四年，绪方博士遂完成含在唾液中的涎腺、荷尔蒙之分离工作。若具有变态反应体质而无法使用此种涎腺荷尔蒙时，可采用 “唾液疗法”，而此种唾液疗法，是直接取出人类的耳下腺唾液后，... 阅1 转自天地虚怀 公众公开 22-05-08 19:00 |
神效自然疗法。小儿止呕法：喂奶时指压桡动脉就是搭脉的部位。异物落气管抢救法：患者抬起下巴使气管变直，从身后抱住，右手握拳，拇指藏于拳内按压脐与剑突连线处，左手按压在右拳上，突然向后上方用力推压（注意不要伤其肋骨）重复此动作，直至气管内异物吐出。指压法（重压）先找压痛点，压痛点在背部正中线上的属督脉经，指压人中穴。在小... 阅1 转自夜明珠YMZ 公众公开 22-05-08 18:39 |
看了“左病右取，右病左取”的方法，我给我提了醒，以后再有患者时，先试试。我学过手诊，观手发现心肌缺血的的人很多，然后渐变成心血管病，当然和肝气有直接关系（有的人心脏病的根在这），如能解决患者心肌缺血的问题（按摩？？），心脏有力，恢复正常了，心血管病就会好转。就是此方法本身是无痛疗法，不在疼痛处或面操作，只会减轻疼痛不... 阅1 转自阿居书馆 公众公开 22-04-16 18:26 |
祖先为什么定十六两为一斤？原来我们祖先使用的秤是十六两为一斤，所以半斤和八两就是一样的。传说我们的先人观察到北斗七星，南斗六星，再加上旁边的福、禄、寿三星，正好是十六星。北斗七星主亡，南斗六星主生，福、禄、寿三星分别主一个人一生的福、禄、寿。卖东西少给人一两，福星就减少这个人的福；古代人都知道“人在做，神在看”，所以... 阅1 转自宝轮散人 公众公开 22-04-16 17:38 |
治打嗝的几个民间验方集锦。治打嗝验方：韭菜籽方。[制用法] 韭菜的种子，粉末。[功 效] 韭菜籽有暖胃健脾作用，可调理顽固性打嗝。[功 效] 调理胃寒引起打嗝。注：献方人天津许德英。[功 效] 辛散通温，长于理气，降逆止呕。[功 效] 可缓解膈肌痉挛。注： 献方人山东滨州杨红。此方源于民间偏方小册子，身边有4～5人受益。 阅1 转自iippss 公众公开 22-04-03 17:06 |
气不足，总失眠，按按手腕上的补气穴：太渊穴。爬山或是动一动就一头汗即是气不足。肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。因此，选择在9-11点脾经当令的时候按摩，「五脏有疾，当取之原」，「虚者补其母」，脾土生肺金，肺气的推动力量来源于脾胃，这个秋季，坚持按揉一段时间，就... 阅1 转自今世游 公众公开 22-04-03 16:46 |
