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早餐吃这个，营养全、补五脏，精气神十足！ 阅1 转自古道岐黄 公众公开 21-02-04 19:35 |
自制番茄酱，吃得健康又放心，从此告别添加剂。番茄酱是我们家常生活里常用到的一种调料，无论是中式家常菜还是西式菜品都离不开番茄酱，一般我们都会买包装好的成品番茄酱，可配料表中总会有许多添加剂，现在就手把手教大家在家自制番茄酱，让我们吃得放心又美味，从此告别添加剂。将番茄泥或者番茄丁放入锅里，加入冰糖和盐，用小火加热，不... 阅1 转自邂逅众生 公众公开 21-02-04 19:17 |
紫苏食用禁忌:1、将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮;2、长期服用紫苏，如脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏;3、紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服;4、紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多... 阅1 转自悟痴 公众公开 21-02-04 19:09 |
酸梅汤雪花酪，凉茶冰淇淋，清朝皇帝夏天的消暑菜单，太会享受。根据《大清会典》记载，清廷在紫禁城、景山、德胜门外、正阳门外都设有官窖，共计18座，仅紫禁城中的冰窖就藏冰2.5万块！因为荔枝产于闽浙啊！除了冰镇小吃，酸梅汤和冰淇淋在清宫里，那也是必点的特产。宫中的御医在夏天也会做出更加科学的消暑美食，比如香薷汤、暑汤等。《红楼... 阅1 转自翰林冷知识 公众公开 21-01-31 19:35 |
食谱：吃这5种蔬菜，可以让你的眼睛更健康，视力更好。下面介绍5种可以让视力更好，眼睛更健康的蔬菜。因为胡萝卜含有大量的维生素A，因此有助于保护眼睛的表面，对于抵抗眼睛的干燥和保持良好的视力至关重要。维生素A在降低因黄斑变性和白内障而导致视力丧失的风险中也发挥着作用。南瓜收获于9月至11月之间，是秋天的主食，其中含有对眼睛有益... 阅1 转自茂林之家 公众公开 21-01-26 15:26 |
105岁老人抽烟喝酒不运动，长寿秘诀：只做4件事，不做1件事。很多人会说长寿是要好好照顾自己的身体，不吸烟不喝酒，多锻炼，在各个方面保持身体最好的状态才能达到长寿，但很多人既不抽烟也不喝酒，却不能长寿，所以每个人都很好奇长寿的秘诀。第五条：老人说他永远不会这样做，那就是生气，经常生气是对身体有害的根源，所以保持良好的心情是... 阅129 转2 评0 公众公开 20-12-17 19:26 |
一老人常吃腐乳,却发现身体出现这样的变化！另外，腐乳的蛋白质含量非常高。当然，肯定还会有人质疑：“腐乳那么咸，难道没有亚硝酸盐吗？”其实，这仍然属于人们认识腐乳的一个误区。2、保存得当，不会产生亚硝酸盐亚硝酸盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中，但腐乳在发酵过程中，是不产生亚硝酸盐的。3、腐乳不会致癌制作腐乳的霉菌，其实是... 阅1 转自雲和月bq5... 公众公开 20-12-14 17:37 |
苹果煮着吃，能清理人体血液中的胆固醇，它含有的膳食纤维能把人体血液中的胆固醇分解和清理掉，经常吃煮熟的苹果，可以保护血管，也能预防高血脂的发生，如果觉得单独煮苹果没味道可以和猪肉一起煮，既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用，所以呢不如常吃煮苹果哦。我们一年四季都能吃到苹果，苹果一般都生... 阅3 转0 评0 公众公开 20-12-14 09:31 |
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到。03 鸡蛋：促进大脑发育 鸡蛋是一种常见的营养补充来源，被营养学家称为“完全蛋白质的模式“。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要的作用，能够促进大脑发育，增强记忆力。 04 核桃：增强记忆力 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇的含量，因此吃核... 阅6 转0 评0 公众公开 20-12-14 09:15 |
骨质疏松研究发现和吃同样甜度的糖水相比，每天吃311克苹果或者苹果泥罐头，能够有效降低尿液的酸度，减少尿钙流失，预防骨质疏松。烤苹果。如果把苹果用微波炉烤一下，果胶的分子量就变少，活性比生苹果增加了9倍，果胶中抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。因此，建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空... 阅6 转0 评0 公众公开 20-12-14 09:03 |
