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读懂十二时辰，就懂了我们的一生。自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。夜半，是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深，千家万户早已经入眠。丑时肝经当令，《黄帝内经》载：“人卧则血归于肝”，此时应熟睡养肝，让肝血推陈出新，顺利排毒藏血。酉时肾经当令，肾在酉时进入贮养精华的阶段。人... 阅1 转自西湖谐人 公众公开 23-08-14 10:56 |
人老了，有钱没病不是福，有这三样才算数，缺一不可！一日，将军的同僚听说了此事，便赶来与老妇人说道：“我在来的路上，遇到了将军的队伍，很快将军就会平安归来，您大可放心。”人老了，拥有一个好心态，胜过世间万千良药，把心放宽，不纠结、不内耗、不烦忧，身体康健，必定福气满满。可分家后，两个儿子却多次虐待老人，嫌弃他生活不能自... 阅1 转自西湖谐人 公众公开 23-05-17 10:55 |
“四十不多欲，五十不多情”，后面5字更经典，却少有人知道。这句俗语后面还有更经典的5个字，蕴含着很深刻的道理，可惜很多人不知道。这句俗语是想告诫我们，人过四十不要有太多的欲望，否则便会伤害身体。而所谓“四十不多欲”，指的是人到了四十岁，就该考虑收心，淡化欲望了。人到了四十岁，身体开始走下坡路。因此，人到了五十岁，就该学... 阅1 转自稻香居人 公众公开 22-10-28 10:46 |
筋长一寸，寿增10年，一个“养筋汤”，全身酸麻疼痛去无踪。在中医上，肝主筋，肾主骨，如果肝肾不足，不能充养筋骨了，也会导致我们出现疼痛，活动不利的情况，所以我们在养筋，养骨的时候，一般也会从这两个脏腑入手，从身体的根本，来补养身体。养筋汤用到的药物分别是白芍，熟地黄，麦冬，酸枣仁和巴戟天。养筋汤这个方子，以滋补肝肾为主... 阅1 转自稻香居人 公众公开 22-10-19 11:08 |
介绍一个粗略估算方法：比如你买500克盐，记录下购买食盐的日期，当这500克食盐吃完后，再记下日期，那么你就知道这500克食盐吃了多少天，用所吃盐量除以吃盐天数，再除以就餐人数，就可得出人均粗略的食盐摄入量。钾有降低血压作用，保护心血管作用，而临床发现很多高血压患者吃的钙很少，所以高血压的患者一定要注意钙的补充，比如喝脱脂牛奶... 阅1 转自稻香居人 公众公开 22-10-12 10:30 |
血脂高不高，看脚部情况就知道。脚部若出现这4个现象，就需要注意可能是血脂高的表现。由于血脂升高，导致血液不能正常滋润脚部，会容易造成脚部因缺氧，缺血出现脚麻的现象。很多人以为脚部发生抽筋是由于缺钙导致的，其实当人体血脂升高时，也会引起脚部抽筋的现象。由于双脚本身距离心脏是最远的部位，当血脂升高时就会影响血液流向脚部的速... 阅1 转自稻香居人 公众公开 22-09-21 17:02 |
腿有劲，才能寿命长！另外，很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成；两条腿有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，是连接身体的大循环组织。★报警信号1：腿脚没有原先灵便了。★报警信号4：双腿一侧发凉。★报警信号6：腿部肿胀。★报警信号7：腿部静脉曲张。一旦腿上的血管突... 阅1 转自稻香居人 公众公开 22-09-21 17:00 |
教你看懂体检报告之一。 阅1 转自资料杂文... 公众公开 22-09-20 11:22 |
一查才知道：这核桃，可以说是我们中老年人的血管最爱的零食，特别是糖尿病人养血管的也可以靠它。的确，核桃美味，因为它富含油脂，干核桃中58.8％都是油脂。而糖尿病患者的不少并发症都与大血管和微血管的病变有关，因此，糖尿病人每天吃适量的核桃有利于改善血管功能，预防与血管病变相关的并发症，所以不用担心核桃会对胰岛有太大的负担。... 阅1 转自稻香居人 公众公开 22-09-20 11:06 |
除了刮痧以外，按摩手指也有很好的效果：针对这种情况，心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节，能有效的缓解心脏病的症状。肝脏是我们身体内最大最重要的消化器官，也是维持生命活动的一个必不可少的排毒、解毒器官，所以平时我们可以经常按揉一下左手拇指的两个关节，能很大程度的预防和缓解肝病。少商穴是我们身体肺经的最末的一... 阅1 转自稻香居人 公众公开 22-09-07 17:04 |
