| 共 41 篇文章 |
|
50种简单的浪漫from 左手的个人空间如果 想表达对他/她的感激或者想给对方一个惊喜,不妨试试. 阅627 转自广南子 公众公开 07-06-25 19:25 |
1. 饭后立即睡觉。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而发生中风。5. 湿头发睡觉，容易引起慢性头痛。有晚上睡觉前洗头习惯的人，在睡前，若由于没有认真地擦干头发，以至使大量的水分滞留于头皮表面，长期以往将导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，造成慢性头痛，无... 阅992 转46 评0 公众公开 07-06-05 21:23 |
现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。少言寡语 大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。思考是锻炼大脑的最佳方法。另外，大脑是全身耗氧量最大的器官，... 阅668 转53 评1 公众公开 07-06-05 21:21 |
活着的22种理由。1、因为思考，所以活着。在那浩无边际、永远有着未知的思考中，感受到存在的价值。6、想把笑容分赠给这世上更多的人，所以活着。天高云淡美人唱，柔肠百转细思量，所以活着。18、因为人是社会人，很大程度上你是为别人活，所以活着。21、死亡是我们所不能明白的，真正死了的人不会回来告诉我们的，所以活着。22、因为要继续寻... 阅712 转自学海泛舟 公众公开 07-05-31 18:05 |
请大家不要熬夜了！请大家不要熬夜了。晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。为了大家健康,以后不要熬夜了! 阅771 转自在劫难逃 公众公开 07-05-19 12:17 |
比平均体重轻15%的人比胖人更容易死于肺炎、流感、心脏病和自杀。一项美国癌症协会的研究发现，比平均体重轻20%的人比平均体重的人更容易死于心脏病和消化系统疾病。在加利福尼亚的一项针对7000人的研究中，死亡率最高的是那些比平均体重低10%的人。相反的，一系列研究发现，略微或中等超重，甚至比平均体重重35%对健康的危害都小于体重偏轻者。 阅2207 转78 评1 公众公开 07-05-09 23:37 |
因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。每天喝一罐37... 阅1677 转98 评1 公众公开 07-05-09 23:35 |
[精]增肥方法和增肥食谱 零食糖类对我没有任何增肥效果，希望有朋友能提供一份有效增肥的食谱名单，或是增肥方法。■饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。◎增重不增肥。因为"增肥&quo... 阅12453 转369 评1 公众公开 07-05-09 23:19 |
情绪不好会使营养丢失。美国专家认为，人的三种负面情绪会影响体内营养素的吸收，使人的体质下降。在紧张状态下生活的人，常常心跳加快，血流加速，这会使身体消耗大量的氧和营养素，与此同时，会产生比平时更多的废物。要排除这些废物，内脏器官必须加紧工作，又会大量消耗氧和营养素，从而造成恶性循环。消化液的减少，还会使营养素在体内难... 阅12 转自学海泛舟 公众公开 07-05-09 01:47 |
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18--20％。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有"补血果"的美称。甘蔗还是口腔的"清洁工"，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而... 阅382 转29 评0 公众公开 07-05-04 18:25 |
