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预防癌症的10条饮食原则。本文导读：饮食防癌，怎样饮食能预防癌症呢？流行病学研究发现，约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关，30%的癌症与生活习惯，特别是与吸烟、喝酒有关。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。注意食物多样化，以植物性食物为主，... 阅71 转1 评0 公众公开 14-07-13 08:03 |
含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，诱发体内千扰素，将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞，增强病人病变细胞的抵抗力。大蒜素能阻止人胃中亚硝胺生成菌的生长，从而减少了亚硝胺的合成，减少了胃癌的发生。因此，将大蒜作为防治癌的常用食物。科学实验证明，... 阅38 转0 评0 公众公开 14-07-13 08:03 |
猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。菠萝皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纤维和维生素C之外，菠萝皮中的菠萝蛋白酶可以分解食物，清除消化道内的死亡组织，具有护胃抗癌的功效，此外菠萝皮中菠萝蛋白酶的含量是果肉的两倍。橙皮和橘子皮富含“超级类黄酮”，该物质可有效降低坏胆固醇，而不会降低好胆固醇。土豆皮真是营... 阅27 转0 评0 公众公开 14-07-13 08:01 |
喝咖啡的好处和坏处?咖啡的利与弊： 1.咖啡含有一定的营养成分。关于咖啡对人体的好处与坏处，可能还有一些是你所不知道的： 过滤的咖啡比较不会增加胆固醇，而喝咖啡虽然会稍微增加一点LDl坏的胆固醇，但同样也会增加HDL好的胆固醇。咖啡的时间喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热... 阅30 转0 评0 公众公开 14-07-04 12:41 |
紫苏油和亚麻籽油哪个更好。现在我们知道了紫苏油和亚麻籽油都是被称为新兴的健康营养油了，亚麻籽油和紫苏籽油常常会在同一场合出现，那么这两种油到底有什么异同呢？食用油中的大多数都富含亚油酸，橄榄油、茶籽油中富含油酸，而富含α-亚麻酸的则是亚麻籽油和紫苏籽油了。单从补充α-亚麻酸上来说，吃亚麻籽油或者是紫苏籽油都可以，其中紫... 阅1 转自sdqdfushan 公众公开 14-06-29 07:57 |
