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每天久坐时间超过五小时的人，患肺栓塞的风险将上升250%。久坐会提升14种疾病的死亡风险，每天坐着超过6小时，总体早亡风险比不到3小时的人增加19%。久坐的时候，如果坐垫太软，臀部深陷其中，椅子填充物会将阴囊包裹。一般来说，一天端坐时间总计达8小时，或持续端坐2小时以上，即可称为久坐。所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过 9... 阅28 转0 评0 公众公开 20-04-16 16:58 |
美国发现补充胆碱营养素非常必要。一、补充胆碱可能防治阿尔茨海默病（AD）值得注意的是，补充胆碱的有益效果似乎是跨代的，不仅保护在妊娠和哺乳期间接受胆碱补充 的小鼠，而且还保护这些小鼠的后续后代。由于胆碱诱导的表观遗传修饰，这些改善延续到在子宫中接受补充胆碱的小鼠的后代。“我们发现早期补充胆碱可降低同型半胱氨酸，同时增加蛋... 阅33 转0 评0 公众公开 19-01-15 21:11 |
我爸癌症晚期居然好了。“老头的CT检查结果出来了，很不好!”哥哥吭吭唧唧，终于说“医生认为是肝癌，而且治疗已经没有什么意义了!”“我先去医院看下老头，然后去你那。在我们商量好之前，先什么都不要说!”我一边说一边开着车，看来哥哥是真的乱了。哥哥负责对外，包括医院、医生、单位以及亲戚。尤其是哥哥，他一直是个很强势的人，而这一次... 阅39614 转4 评1 公众公开 19-01-08 18:03 |
111 阅2 转自tanyou 公众公开 18-07-28 18:45 |
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进... 阅19 转0 评0 公众公开 18-07-26 04:54 |
救命的马齿苋，99%的人不知道的作用！历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。马齿苋是肠道的清洁剂。三、如果你在吃中药，药方... 阅9 转0 评0 公众公开 18-07-07 07:50 |
你这样走路，注定会腿粗。他们比较了腿粗和腿细的女生，发现她们最大的差别，正在于脚趾。当你穿比较大的鞋子的时候，为了撑起鞋子，你就需要将脚趾抬高，撑住鞋子。又或者是穿了过于小的鞋子，脚掌在鞋子里被压缩，也势必会让整个脚掌弓起来，久而久之你就会形成悬空脚趾，变得腿粗。根据美国足病协会的研究，如果你走路的时候脚掌拍打地面，... 阅3 转自三只小星星 公众公开 18-06-13 21:03 |
长期步行的人，最终会这样，难以置信！据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持４个月者与不喜欢运动的人相比，前者反应敏锐，视觉与记忆力均占优势。7、别忽视了和你有缘的人，等繁华过去，你才明白很多人会离你而去，知己难觅。8、别以为问候会是打扰，常发微信给你的人定是心里有你的人。那一定是你最爱的人！ 阅2 转自刘沟村图... 公众公开 18-04-29 20:31 |
好皮肤是女人都向往的，但你知道吗，好皮肤是“吃”出来的，很多食物能为皮肤提供最有力的营养。西兰花能增强皮肤抗损伤能力、天然香料缓解皮肤干燥、樱桃抵抗黑色素的形成……1、西兰花：增强皮肤抗损伤能力。它可以改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹，对于皮肤的保养有着非常大的好处。含有的大量胡萝卜素有助于维... 阅4 转自zhangshoug 公众公开 14-09-17 15:21 |
妙招五：婴儿三岁以下大便稀溏，可以用双手摩擦手心发热轻覆在婴儿肚脐上，做二十一下，大便当天就能成型。妙招六：小儿发烧多数与食积有关，系平时喂养不当，违背古训要想小儿安，三分饥和寒。妙招七：小儿便秘推拿清大肠法，就是单向沿标线向指尖方向推200下。妙招十一：五岁之内小儿腹泻可以用下图捏脊方法解决，范围从腰到尾骨，从下到上十... 阅7 转自语后添情 公众公开 14-09-17 15:19 |
