| 共 257 篇文章 |
|
长期高糖饮食还可导致慢性炎症和氧化应激，这些因素会导致血管内皮损伤，促进动脉粥样硬化的发展，最终加速脑梗的出现。叶酸预防脑梗？大家应该都知道，高血压会导致血管损伤，增加患者发生脑梗的风险，而叶酸有助于放松血管，促进正常血液流动，辅助降低高血压风险。总的来说，咱们中国老百姓会因为生活方式与饮食习惯等原因导致脑梗风险高于... 阅1 转自上古真人 公众公开 24-02-01 19:00 |
阅1 转0 评0 公众公开 24-01-02 20:50 |
能活过73岁的人，都是很了不起的人，因为在73岁之前，有一半人都能活过73岁的人，都是很了不起的人，因为在73岁之前，有一半人都到那边去了，而活过73岁的人却还留在这边，这是多么大的人生成功啊！他们成功地避开了各种意外，比如车祸、水灾、火灾、坠落、塌方、溺水等天灾人祸；能接受生命的不确定性，一直热爱和享受着生活，能迈过73岁这个... 阅5 转0 评0 公众公开 23-10-30 06:49 |
美国研究：饭量减少30%，或可延寿20年，靠谱吗？饭量决定寿命？如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，为就属于一直在工作的状态，这个时候，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，而有没有时间修复胃黏膜，这样就容易引发炎症，患上慢性胃炎，严重的话，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。维持合理的饭量，能够预防肥胖。身体的代谢需要一定的时间，适当... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-23 16:10 |
人究竟活多大年龄好有人作过抽样调查，人活过五十岁的概率是百分之九人究竟活多大年龄好有人作过抽样调查，人活过五十岁的概率是百分之九十二，活过六十的百分之八十，活过七十的百分之四十，活过八十的百分之十八，活到九十的百分之九，活到九十以上的百分之零点六。那么问题来了，人究竟活到多大才合适才差不多呢。因为七十已经古稀，七十身... 阅3 转0 评0 公众公开 23-07-22 01:19 |
一、足底筋膜炎是指足底的筋膜起点在脚前掌的部位，足底的筋膜长期受力之后就会出现炎性水肿，这是由于脚前掌的部位出现了疼痛和压痛的症状，可以在医生的指导下服用非甾类、抗炎药类药物进行治疗，不可私自用药。 阅37 转0 评0 公众公开 23-06-09 04:30 |
关于长寿定义要去了解，知道什么情况下算是长寿，尽量达到目的，因为不少人生命健康受到威胁，寿命缩短，原因是保养秘诀没有把握，对健康有促进作用的好习惯没有养成，随着年龄增长逐渐衰老，有某些疾病带来困扰，通常很难长寿，想要提高晚年生活质量，同时活得长久，能为长寿加分的事积极做好。许多严重问题带来困扰，除了影响正常生活，还会... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-09 04:26 |
午睡睡错了，可能会影响寿命，年过50，午睡牢记“3不要”在身体进到睡眠状态后，那么血液循环的速率就会减慢，而人的大脑对血液循环的要求也会降低，那样还可以降低毛细血管的压力。很多人的睡眠姿势不正确，这也会影响到睡眠质量，特别是一些人会在办公室午睡，这就不得不出现趴在办公桌上的姿势，趴着睡觉不舒服。如果大脑严重缺氧，会影响大... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-07 13:58 |
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加血栓发生率。在美国糖尿病学会发布的2... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-04 07:29 |
◎女性：走路慢的预计平均寿命为72.4岁，走路快的预计平均寿命为86.7-87.8岁；◎男性：走路慢的预计平均寿命为64.8岁，走路快的预计平均寿命为85.2-86.8岁。虽然走路速度与寿命长短相关，但影响步速的原因众多，包括年龄、疾病、锻炼等，刻意提高步速并不能延长寿命。帕金森是仅次于老年痴呆的第二大神经退行性疾病，除了运动障碍，还可出现多... 阅1 转0 评0 公众公开 23-05-11 21:19 |
