| 共 122 篇文章 |
|
转：卧身图之口诀钩玄 逍遥散人周述官版做为一门上乘内功，自然体系完善，概括无遗，行住坐卧皆是功也，而周版前面修炼各图必须依次而行，唯卧身图可为夜中之修炼法门，夜夜习之，日久功深，不被睡魔所拘，则可堪大用，用现代的医学来考量，习练卧身图对失眠，多梦，心悸、易惊诸症均有良效，但很多朋友明白这个道理但惑于实际操作，所谓知易难... 阅84 转0 评0 公众公开 17-01-30 16:51 |
那么，抛开特殊的锻炼方法和目的，我们进行站桩锻炼，仅从站桩的高度来说，到底选用什么高度，或者说，怎样的高度，能发挥出最好最快的效果呢，站的太低，超负荷未必能达到最佳锻炼效果，站的太高，又担心健身效果太慢，尤其是年轻力壮之人，在人生经历、心智还没有接受或爱好静谧的锻炼方法的时候，怎 样找好站桩高度的切入点？关于站桩的高度... 阅1 转自tgbyhn99 公众公开 16-08-23 06:07 |
一位女道长提供的6个道家驻颜术秘方！道家坤道（女道长）对驻颜之术，造诣精深。幸得道门高真不弃，说我与道有机缘，才得学道家养生驻颜之术。2功效。然后将红枣、胡萝卜、粳米一起放入锅里，加入水，用大火烧沸后，再用小火煮40分钟。4功效。枸杞子放入砂锅内，加水煮，取药液适量。将麦冬、生地黄一起放进砂锅里，加水适量，用大火烧沸，再用... 阅47 转2 评0 公众公开 16-08-02 09:53 |
将上药研为极细面，每日早晚将药面用鲜裂汁或鲜黄瓜汁调膏外搽面部，不过10日，可除去面部黑斑，面部白滑如熟蛋白。2、白仙姑驻颜方 鲜白果仁100克，上等白酒半斤，立夏前的柿树叶(晒干)和白术各200克将白果仁泡在白酒中20天备用，白术、柿树叶研极细面，每日睡前用白果仁酒少许，调上述药面2克，涂抹于面部，第二天早晨洗去，可以祛皱除斑，如... 阅1 转自桃源和风 公众公开 16-08-02 09:50 |
大家看我有主意。（重复七遍，再往下唱）大家看我信实。（重复三遍，结束）说明：有主意：能息怒，属真木，主肝。能忍辱，能力万物。知时达务，能化万物，不为万物所拘。信实：能解怨，属真土，主脾。信因果，能容能化，能生万物。找人好处，生响亮金，和人聚万缘，有义气，有果断力，遇事迎刃而解，能造万物。认不是，生智慧水，水性柔和能养... 阅268 转1 评0 公众公开 16-06-27 16:24 |
睡觉也养生——安定的“狮子王卧法”不过这位老同学倒是提醒了我，回去后仔细想一想，其实，佛教中提倡的“狮子王卧法”就正是这样一种方法，现在就和大家分享一下。起身后，走到山洞外面，伸伸懒腰，再看看自己的身体，然后向四周观望，观望完毕再大吼三声，吼完三声才开始去寻找食物，“狮子王卧法”就是这样而来。采取“狮子王卧法”时，肝... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 16-04-29 21:30 |
心包经的穴位不多，但有些穴位是专病专穴，是其他的穴位无法取代的。我们再来了解一下肝经上的主要穴位。除了以上两个穴位外，至阴穴也是膀胱经的一个重要穴位，尤其是对于女性朋友来说，这个穴位是一个妇科要穴。在这里需要给大家说明一下，奇经八脉中，除了任督二脉各自具有明确的穴位外，其余六脉的穴位都与十二正经上的穴位相通，其重点穴... 阅2 转自李灏 公众公开 16-04-23 22:30 |
心包经的穴位不多，但有些穴位是专病专穴，是其他的穴位无法取代的。我们再来了解一下肝经上的主要穴位。除了以上两个穴位外，至阴穴也是膀胱经的一个重要穴位，尤其是对于女性朋友来说，这个穴位是一个妇科要穴。在这里需要给大家说明一下，奇经八脉中，除了任督二脉各自具有明确的穴位外，其余六脉的穴位都与十二正经上的穴位相通，其重点穴... 阅1 转自李灏 公众公开 16-04-23 22:30 |
心包经的穴位不多，但有些穴位是专病专穴，是其他的穴位无法取代的。我们再来了解一下肝经上的主要穴位。除了以上两个穴位外，至阴穴也是膀胱经的一个重要穴位，尤其是对于女性朋友来说，这个穴位是一个妇科要穴。在这里需要给大家说明一下，奇经八脉中，除了任督二脉各自具有明确的穴位外，其余六脉的穴位都与十二正经上的穴位相通，其重点穴... 阅3 转自李灏 公众公开 16-04-23 22:30 |
心包经的穴位不多，但有些穴位是专病专穴，是其他的穴位无法取代的。我们再来了解一下肝经上的主要穴位。除了以上两个穴位外，至阴穴也是膀胱经的一个重要穴位，尤其是对于女性朋友来说，这个穴位是一个妇科要穴。在这里需要给大家说明一下，奇经八脉中，除了任督二脉各自具有明确的穴位外，其余六脉的穴位都与十二正经上的穴位相通，其重点穴... 阅1 转自李灏 公众公开 16-04-23 22:30 |
