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脂肪瘤／中醫如何治療脂肪瘤？若有遺傳因素，「脂肪瘤致瘤因子」被飲食、作息、情志等誘發而活化，可能增加脂肪瘤產生機率，從現代生理病理學來看，屬於免疫系統失調導致的代謝循環不良疾病。中醫治療脂肪瘤，除了透過內服中藥處理體質，臨床也會透過針灸處理，選擇適當穴位疏通氣血，搭配局部患處特殊針法來消散脂肪瘤。西醫在手術處置脂肪瘤... 阅7 转0 评0 公众公开 23-08-17 16:00 |
護老者｜「麥得飲食」十大健腦食物 從健康飲食預防認知障礙症。麥得飲食強調護腦，提倡應吃原型食物為主，避免吃過度加工的食物，亦應該減少攝取過量的飽和脂肪酸、反式脂肪酸及精緻糖。另外，麥得飲食亦明確列明10種有助護腦的食物及5種不應多吃的食物，護老者及各位長者可以多加注意。建議每天攝取2份，每份100公克。魚類：具抗發炎及抗氧化... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-15 09:55 |
Does Pomegranate Increase Blood Sugar?Will Pomegranate Increase Blood Sugar?However, overeating pomegranates or drinking too much pomegranate juice could cause gastrointestinal issues like constipation or diarrhoea.Therefore, it’s best to eat pomegranates in moderation. People with diabetes should check their blood g... 阅2 转0 评0 公众公开 22-12-14 14:40 |
世界血栓日｜中醫：小心血管裡的幽靈。常見的有下肢深層靜脈血栓、肺栓塞、腦栓塞(「缺血性腦中風」)和心肌梗塞。血栓初期症狀並不明顯，但當症狀出現時，如腦栓塞的中風昏厥、心肌梗塞的心絞痛，若急救不及時，隨時可危及患者性命，故血栓又被稱為血管裡的幽靈，殺人一個措手不及。因此日常生活要重視預防血栓的形成。一般情況下，血栓可自行... 阅3 转0 评0 公众公开 22-10-14 09:23 |
她解釋燥邪最易經由鼻、口侵襲肺臟：「燥屬秋季主氣，肺乃嬌臟，喜濕而惡燥，肺開竅於鼻，而口和咽喉也與肺臟連通。燥邪入肺後，本來用作滋潤養肺的津液會減少，咽喉缺少肺臟的津液來滋養，會導致咽喉瘙癢，乾咳、痰少或痰中帶血，甚至呼吸不順暢、胸部疼痛，也會出現大便乾燥、便秘等症狀，因為肺與大腸相表裏，燥邪侵肺後也會令大腸失去滋養... 阅3 转0 评0 公众公开 22-09-07 22:47 |
蔬果皮含槲皮素 可抗炎降血壓紓敏。槲皮素常見於天然植物性食物，含量最豐富的就是存在於外層或果皮中。之後有幾項小型動物及人類研究，探測槲皮素是否有能力降低血壓。然而即使有9項研究證實，數目並不算多，不可總括建議槲皮素一定可以對所有高血壓患者有幫助；但暫未有人類研究指出服用或進食槲皮素是否一樣有效。至於應否服用槲皮素補充劑... 阅20 转1 评0 公众公开 22-07-30 08:28 |
膽固醇分為「低密度脂蛋白膽固醇」(LDL)、「高密度脂蛋白膽固醇」(HDL)及「三酸甘油酯」(TG)。一般而言，低密度脂蛋白膽固醇(LDL)水平偏高，或高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平偏低的人會較容易患上各類心臟疾病。低密度脂蛋白膽固醇(LDL)高密度脂蛋白膽固醇(HDL)三酸甘油酯（TG）總膽固醇指數（TC）1. 保持均衡及低脂飲食，減少進食含高飽和脂肪和... 阅3 转0 评0 公众公开 22-07-21 18:59 |
淮山藥蒸多長時間能熟 淮山怎麼蒸着吃。淮山的味道獨特，富含的營養元素很全面，經常食用可以給身體補充很多營養，淮山蒸着吃是不錯的選擇，那麼淮山藥蒸多長時間能熟呢?淮山藥蒸多長時間能熟。淮山不僅營養價值高，而且還具備藥用價值，它帶給每個人的幫助也是不一樣的，有些人體虛，就幫助那人改善了體質;有些人肺虛，就調理了肺部功能;有些... 阅3 转0 评0 公众公开 22-04-17 09:05 |
蒸熟的山药可以当成主食来吃吗？山药富含淀粉、蛋白质、脂肪、皂苷、黏液质、糖蛋白、甘露聚糖、维生素C、纤维素、胆碱、卵磷脂等多种营养成分。总之，山药中的营养成分多，但热量少，能增加饱腹感，对于很多人来说确实可以用蒸熟的山药代替部分主食来吃，不仅营养、健康，而且能够养胃。（1）如果将山药蒸着吃，可把山药先蒸熟再去皮，这样的... 阅22 转0 评0 公众公开 22-04-17 09:05 |
吃番薯好處多 早上吃促進體內排毒。吃番薯好處：番薯中的膳食纖維約為白飯的4.3倍。若想改善便秘問題，建議或許在日常飲食中，加入適量含有豐富膳食纖維的番薯來代替白飯，除了能增加飽足感、獲取澱粉、有助增加攝取膳食纖維，也能預防各種腸道病變。此外，番薯為中鹼性食物（PH值約為6~至0），胃酸過多人士食用適量番薯能有助中和部分胃酸。番... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-17 09:05 |
