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8道美味营养的催乳汤，让宝妈奶如泉涌！5、放入猪蹄、花生和红枣，先中火煮至砂锅沸腾后，慢慢撇掉上层的浮沫，转小火煮约两个半小时，煮至猪蹄酥烂，加盐调味后即可。2、 将木瓜、花生、大枣和水放入煲内，放入冰糖，待水滚后改用文火煲2小时即可。豆腐爽滑，鲫鱼鲜甜，两者的结合烹调出来的豆腐鲫鱼汤当然是十分美味。豆腐中含有催乳所需的蛋... 阅11 转1 评0 公众公开 18-08-06 06:19 |
产后坐月子食谱大全，补身不长肉。十月怀胎生下宝宝妈妈完成生命中重要的一次经历，面对臃肿的身材妈妈们开始犯愁了，减肥怕对宝宝产生影响，不减肥怕遭到嫌弃。下面呢萌萌就为大家准备一些坐月子期间最佳的一些食材，迅速帮助新妈妈恢复体力，做到补身不长肉，还可以帮助宝宝健康成长。（一共80道精选月子餐，每个阶段补什么都有详细说明，由... 阅24 转1 评0 公众公开 18-08-06 06:18 |
月子餐day01.午餐：小米粥或者烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤。晚餐：白米粥（加几片生菜叶）、萝卜汤、红糖鸡蛋醪糟（红糖：排恶露，鸡蛋醪糟：催奶）午餐：鲫鱼汤、鸡蛋、面条、1碗豆浆、4个黑米糕。早餐：1碗鲫鱼汤、鸡蛋醪糟（2个鸡蛋）午餐：猪肚汤＋青菜面条，黄豆猪手汤。午：鸡汤面，红枣木瓜汤，鲫鱼汤。午：肉丸汤(猪肉丸+青菜+鸡蛋)，... 阅70 转1 评0 公众公开 18-06-01 08:55 |
盐；烧开水，放入少许盐，放西兰花和鸡胸肉和口蘑煮一会。把甜椒推到锅的一边，放入剩下的一半油，煎葱花到焦黄出香味后，放入鸡胸和葱花，鸡胸变色后和甜椒一起翻炒。蔬菜依次放入，先放胡萝卜翻炒一会儿再放入荸荠片。待胡萝卜和秋葵焯水断生捞出后，另起锅，放入少许油，爆香蒜末，倒入胡萝卜、玉米、秋葵，炒均匀。锅中水沸后，在锅中加少... 阅66 转0 评0 公众公开 18-05-05 14:05 |
月子餐day01.午餐：小米粥或者烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤。晚餐：白米粥（加几片生菜叶）、萝卜汤、红糖鸡蛋醪糟（红糖：排恶露，鸡蛋醪糟：催奶）午餐：鲫鱼汤、鸡蛋、面条、1碗豆浆、4个黑米糕。早餐：1碗鲫鱼汤、鸡蛋醪糟（2个鸡蛋）午餐：猪肚汤＋青菜面条，黄豆猪手汤。午：鸡汤面，红枣木瓜汤，鲫鱼汤。午：肉丸汤(猪肉丸+青菜+鸡蛋)，... 阅98 转0 评0 公众公开 18-05-05 13:54 |
月子餐食谱。坐月子大有讲究，那月子该吃什么呢？小编偶然机会看到一食谱，推荐给需要的姐妹们，但是小编家乡的月子，是不能吃炒菜，只可以吃炖汤，还得是砂锅炖，大家可以参考，姐妹们你们那坐月子有什么禁忌呢？可以评论中留言哦！ 阅55 转0 评0 公众公开 18-02-06 07:14 |
月子食谱大全。女性在一生中有三个绝好机会改善体质，就是初潮、产后坐月子、更年期，特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最大机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，改造体质。那么，坐月子吃什么好？坐月子不能吃什么？坐月子食谱有哪些？一起来关注一下。月子食谱大全（炒菜类） 阅1 转自***壁虎漫... 公众公开 14-10-19 15:22 |
