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腰痛，用一根小棉棒，就搞定啦!疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人腰痛的时候，我们可以用小棉棒来刺激手背上的部位，达到治腰痛的效果。在查找指伸肌肉的时候，手握紧，5个指头全部用力，然后将手指伸开，手背的4根指伸肌肉便会清楚的显示出来。方法如下：当腰痛发作的时候，用小棉棒按压刺激“腰腿点”即可。左边腰痛刺右手背的“腰腿... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 21-08-28 22:07 |
喉咙总有痰，这两个按摩方法可以学起来了！...喉咙总有痰，这两个按摩方法可以学起来了！还可以咽喉处揪痧，拇指，食指沾温开水，拇指 食指 适度用力揪咽喉疼痛处，会出痧。其次还可以辅助饮用橘红栀子茶，它是以橘红（化橘红）为主要的成分，搭配栀子、胖大海、罗汉果、甘草等一起组合 成了一个类似保健的茶。所含的成分都是对改善慢性咽炎有... 阅1 转自还想学习... 公众公开 21-02-26 14:47 |
治更年期综合征|名医名方·治验良方 阅1 转自瑯琊神韵... 公众公开 21-02-21 19:11 |
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表，收藏了！血压、血脂、血糖、血尿酸，这四个衡量身体状况最基本的指标，这里一一说明。幼童血压正常血压参考值▼。同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 21-01-31 18:00 |
复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾的功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。肾功能失常会造成人体水液代谢失常，而复溜穴专门治疗水液代谢失常。水液代谢失常会出现水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊强痛，这看起来是膀胱经的问题，但揉膀胱经又没什么效果，此时一定要揉肾经。肾还有一个“司二便”的大功能。大便... 阅1 转自静若幽兰... 公众公开 20-07-12 23:35 |
一穴通肝胆，百病去无踪。肝胆不通，百病自来。所以，我们要通达肝胆之气。如何通达肝胆？到这里，您应该明白了，这个阳陵泉穴，作为胆经合穴，有通利肝胆，疏肝解郁的作用。你看，这个阳陵泉，通过通利肝胆之法，对上述五类疾病产生调理作用，你说是不是神通广大？很简单，没有刮痧板的朋友，可将五根牙签捆绑在一起，每天点压双侧阳陵泉共30... 阅1 转自过客bn2ak... 公众公开 20-01-09 21:22 |
正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上。 阅1 转自树深书馆 公众公开 18-09-08 11:11 |
每次只需3分钟，黑发健脑、提高免疫力，还能养肾护心！老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，可使腿部静脉血管的血液回流速度加快，平衡心脏血液的回流能力，大大促进人体的血液循环，对预防各种心脏病有益处。做法：先用一只脚的脚面踢打腿肚子的承山穴（位于小腿中央），然后交换进行，反复加速腿肚子肌肉的收缩能力。做法：热水洗脚后... 阅2 转自梦的云端 公众公开 17-12-31 22:20 |
很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。秋天上火... 阅1 转自网事如feng 公众公开 17-12-24 15:39 |
艾·穴位丨上巨虚穴：缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、痢疾、阑尾炎、胃肠炎！微信编辑器 构思编辑器。主治腹痛，腹胀，肠中切痛，肠鸣，泄泻，脐腹疼痛，胃肠炎，急性肠炎，急性单纯性阑尾炎，痢疾，急性细菌性痢疾，饮食不化，胃脘痛，食欲不振，便秘，肠痈，胸胁支满，中风偏瘫，脚气，下肢痿痹，膝胫酸痛，咳逆气喘，小便黄赤，偏枯不遂，... 阅1 转自过客bn2ak... 公众公开 17-07-16 01:17 |
