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我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。敬告：现在生活提高了，人体大都呈酸... 阅7 转自lxjtc 公众公开 12-04-04 22:12 |
为何女性易患便秘 该如何防治为何女性易患便秘 该如何防治。据统计，我国约有过亿人口存在便秘症状，其中女性患者为男性患者的4倍，而21岁-30岁之间的女性患者是同龄男性患者的6倍。据肛肠科专家介绍，女性患便秘者多于男性的原因有三：一是生理结构差别，女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大；三是妇女生理的特殊性，如月经期、妊娠... 阅2 转自尚纯纯 公众公开 11-09-28 22:32 |
巧做土豆，太香了巧做土豆，太香了。1、土豆洗净切条（所谓条，是因为接下来的烹煮过程比较长，细丝很容易烂掉），土豆用冬土豆为宜，因为比较面，洗净去淀粉 2、锅内放油，将土豆条下锅先轻炒一下，过油（即油炸），至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴，至土豆全熟时加一点柠檬酸（醋也行） 3、在2中加水，以没过土豆条的1/2为准，盖锅... 阅1 转自山乡武侠 公众公开 11-07-23 22:30 |
办公族必备5种健康零食办公族必备5种健康零食 1.快乐食物:黑巧克力富含多种营养素，特别是膳食纤维和生物类黄酮；2.排毒谷物:燕麦片、糙米；3.抗衰老饮品:绿茶；4.营养坚果:花生、核桃、杏仁，补充有益脂肪酸；5.护眼食物:枸杞、菊花，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等有很大帮助。 阅2 转自学海泛舟 公众公开 11-07-11 23:05 |
豆浆怎么煮才最好?11月19日豆浆怎么煮才最好?豆浆怎么煮才最好?当生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种"假沸"现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此... 阅3 转自无患 公众公开 11-07-11 00:07 |
揭秘：老中医的养生宝典 揭秘：老中医的养生宝典。导语：中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。血为气之母，气为血之帅。4、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝(木)生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。如果是因为血不足，就... 阅3 转自踏石有痕 公众公开 11-07-09 23:04 |
吃太多豆腐的四个可怕后果。1.过多食豆腐促使肾功能衰退。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。2.过多食豆腐会导致碘缺乏。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。3.过多食豆腐促使动脉硬化形成。4.过多食豆腐引起消化不良。 阅5 转自踏石有痕 公众公开 11-07-09 23:03 |
小暑之后中暑患者增 三豆汤消暑解毒暑"为炎热。小暑节气前后，中暑的患者明显增多。中暑最初表现为大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、无力，如不及时处理，甚至会危及生命。五叶汤：鲜荷叶、鲜丝瓜叶、鲜竹叶、鲜佩兰叶、大青叶各30g，煎水去渣，代茶饮，可起到清暑解毒，除烦利尿的作用；三豆汤：绿豆90g、扁豆30g、红豆15g... 阅82 转6 评0 公众公开 11-07-08 22:58 |
食物“相生”“相克”表食物"相生""相克"表。 阅6 转自学海泛舟 公众公开 11-06-21 23:03 |
冬季养胃最好方法是吃：红枣糯米山药粥，每天早晚吃一次，连吃一个冬天。而且冬天连续吃红枣糯米山药粥，养容颜，抗衰老的效果也特别地好，女性要是吃上一个冬天的红枣糯米山药粥，脸色能养得白里透红，身体和精神都能达到最佳状态。材料：糯米、红枣（去核）、山药山药-药用功效-食疗保健作用-营养价值-民间偏方及药膳方适量制做方法：1， 将... 阅1 转自水火无情 公众公开 11-06-05 23:15 |
